４０歳女性、ヘルパーさん
８３日で９kg減！
すごいですよね〜♪
頑張ってますよね〜♪
１月１８日に当店に来店された
ニックネーム chiboさん
今日で８回目のご来店でした〜。
８３日で９kg減量に成功です
すごいですよね！
chiboさんはヘルパーさんのお仕事をフルにされてる方で
義父母、旦那様、お子様３人のご家族構成で
仕事もバリバリ、家事もバリバリされてる方です
初来店の時は、緊張と不安でいっぱいです
って感じでしたね・・・笑
コレステロールも高く、
血圧も高く、
糖尿病予備軍と言われて、来店された方です
途中、気が抜けてきて漢方の飲み忘れもありました
７０kg台に入ってきた時は
３人目のお子様を産んだ頃まできましたよね〜
１０年ぶりぐらいの体重に戻られたそうです
《拍手》《拍手》《拍手》
週末などで焼肉を食べに行き、
上がった体重を見ると、
ガックリする事も日々、ありますが
そんな時は自分自身の過去のグラフを見ながら、
計測の記録を振り返りながら・・・
自分を励ましながら、がんばっておられます
前の時から見たら、がんばってるじゃん！
変わってきてるじゃん！
ズボンもどんどん、ぶかぶかになってきてるじゃん
そんな声を自分自身にかけてあげるそうです
良いですね〜♪
今日のカウンセリングと測定の時間では
朝のカフェオレの量を減らそうとか？
お昼はコンビニ弁当などではなく、
できるだけ家から弁当を作って
持って行くことをしてみようと仰られてました
自分自身でこうして、決めて！
自分なりのダイエット！素晴らしいです
もともと・・・甘いものがお好きな方です
ご自身の中の決め事として・・・
※甘いものはやめない
※食べたらダメって決めないことをテーマにしています
※その代わり、食事の時に一緒に食べるとか！
※甘いものをそんなに欲してない時は食べない！
そんなんもお決めになって、がんばっていらっしゃいます
PS
そうそう！
食べたらダメではなくて
自分自身で続けられるパターンを
作っていくことって大事なことですよね〜
この調子でいけば、
血圧も、コレステロールも血糖値もHba1cも
いい感じになってくると思いますよ
あ〜こうして、人生が変わっていくんだろうな
将来の不安が減るんだろうな！
うれしいです！私も本当に！
chiboさん、２０kg減！
必ず叶うからね！楽しんでいきましょうね
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
２０１５年１２月には移転をし、今はココで漢方屋をやってます
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