【何が問題かではなく、今何ができるのか？】
健康工房和み人の健康作りは本当に人それぞれ！
同じ字を見て、同じ字を書いても違うように
同じ景色を見て、同じような絵を書いたとしても
それぞれの個性が出るように・・・
みんなそれぞれの
※個性があって、
※特徴があって
当たり前だと私は思ってます！
大事にしてるのは、
その字や絵や、その絵の違いを見て、
人と比べて問題点ばかり目がいって、
悪いところ探しに入って、
良い部分が見えなくなっちゃう！
そんなパターンにならないように、
できるだけ、あなたの今、何ができるのか？を
それを考えて頂くようにしています！
例えば、ダイエットだったとすれば、
今のあなたの達成状況を
【１０点】とすると、現況が【３】だった場合、
多くの人は１０点との差の７点を問題点として
それを解決することに焦点を当てていきます！
もちろん、そうしたやり方で
一点一点、克服してほしい部分もあるんですが、
もっと、大事にしてほしいことは
あなたの特徴を活かし、
あなたの《可能性》を広げるための
考えを一緒に共有し、トライしていく事
なんじゃないかなって思うんですよね
例えば・・・その問題点として
多くの方が捉えがちな事として・・・、
どうしても、この思考に入っていってしまう！
でも・・・、
運動が嫌い！
運動はできないって方に
この考えはどうやってもハードルが高すぎて
避けて、避けて通るようになってしまい、
結局、できないままで終わってしまいがち！
それを問題点としてずっとしている方が
私は前に進まない選択をしてると思うんですよね！
次に・・・
女性のほとんどがこれでしょう！
甘いものが止められない！
いいじゃん！やめなくたって！
やめようと思ったって、好きな物は嫌いになれませんよ
他には・・・
休日の日の外食や、
休日の日に家族で食べるお食事！
これはどうしても止められない！
だったら、やめくたって良いじゃん！
気持ちのオンオフだって大事ですよね？
やめて、ストレスがかかって
生活の中での息抜きの一つもできないじゃ
まずいですよね？
もちろん、ダイエットしていく中で
特に今の３つはそりゃあ、
やれた事に越たことはないですが、
絶対とか、断定するパターンはやめて方がうまくいきますよ
絶対じゃなくて、比較的です
比較的とか、なんとなく！
そんな感じで良いんじゃないですかね？
これを甘い考えと思うか？
それぐらいの気持ちの方が選択度合いが
広がって、楽しくできるかも！
僕はどっちかというと、
後者の方が好きなので、
和み人のサポートはそうさせて頂いてます
問題点を探すクセが多い方は
問題解決型で穴埋め式で一歩一歩
前進する事で、成長度合いも良いし、
成長実感も感じやすいですが、
息切れしそうでしたら
ちょっと、この考えも入れてみると良いと思いますよ
参考になっていただければ、うれしいです
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
２０１５年１２月には移転をし、今はココで漢方屋をやってます
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