愛知県高浜市の漢方専門店、健康工房 和み人です。
本年も漢方を通して、皆様のご健康を応援させて頂きます
どうぞよろしくお願い致します！
和み人の健康ダイエットで
欠かせないのは空腹時間
カウンセリングでお話をさせて頂いてる方には
散々、お話させて頂いてる事ですね☆
どうですか？
最近、守れていますか？
食べると血糖値が上がり、
食後２時間すると大体の食べ物は
血糖値は下がってきます。
この血糖値が
ちょこちょこ食べ！
ダラダラ食べ
などをしてると・・・
血糖値が高いままになり、
運動しても、何をしても
食べた血糖のみを下げるだけになってしまうんです。
漢方を飲む以前に
この知識がないと
例えダイエットを頑張っていたとしても
一向に体重は落ちても、脂肪は減っていきません！！
改めて復習になる方もいらっしゃると思いますが
再度、意識されると良いですよ♪
痩せる仕組みをしっかり覚えて
健康的で、リバウンドしないダイエットにしていきましょうね
今日も応援してますよ～
＼(＠＾０＾＠)／
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営業時間 9:30～19:30
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
