愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
【 H b A１c測定を半額 】
さてさて
１０月１日から３１日までの１ヶ月間、
健康工房 和み人では
血糖値の平均値を測定する
H b A１c測定を半額でさせて頂きます
（通常８００円→４００円）
ヘモグロビンエイワンシー
HbA1cとは
↓↓↓
血液中に余っている
糖が多ければ、多いほど
数値が高くなる血液検査で
過去の１～２ヶ月の
血糖値の平均値を知ることができる検査です
甘い物が多い方、
炭水化物が多い方、
単品メニューが多い方は
この測定を定期的に
チェックして、
食生活の見直しをしていかれるといいですよ
健康寿命を伸ばすためにも
健康的なダイエットを目的としている方はにも
この測定は大事ですね
早期発見！早期対策が重要です
どんなケアが必要かは
個別カウンセリングでさせて頂きます
血糖値が高いと糖尿病による合併症で
↓↓↓
脳梗塞 ：１.９倍
心筋梗塞：２.１倍
ガン ：３.１倍
認知症 ：４.６倍
↑↑↑
など血管事故の大きな原因となります
またダイエットをする中でも
血糖値の管理をするということは
とても重要で、これができないと
健康的なダイエットはできません。
詳しくはこちらのブログをご覧ください
https://nagomi-nin.com/wp/wp-admin/post.php?post=4989&action=edit
食後３０分のウォーキングをすることで
血糖値は下がりますが
なかなか、それができない方は
漢方やサプリメントなどでサポートしていくと良いと思います
糖尿病で
認知症？と思う方もいらっしゃいますが
軽い血管事故が起きると
少しずつ血管型認知症になっていきますので
注意が必要なんですよ
さあ、今日から１０月です
今年も残り３ヶ月！
体重管理や健康管理を一緒にしていきましょう
よろしくお願いしま〜す
