愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
【可能性のブレーキを外す】
スポーツの世界を
よく見てると起こることですが
限界だと考えられていた記録を
ある１人の選手が突破すると
その後はそれに続くように
次々と他の選手たちも
限界だと思われていた記録を突破してしまう！
という現象が起こります
(＠_＠;)
例えば
プロ野球で言うと
年間２００本安打を
イチロー選手が日本ではじめて
突破してからは
２００本を超える選手が続々と出ています
この現象は
『できるんだ』と感じた瞬間に
無意識のブレーキが外れて
自分には
「できっこない」という
思い込みが
頭の中から消えるため
だそうです
(⌒Ｏ⌒)b
つまり
人は、潜在意識で
ブレーキをかけてる可能性が高いのです
だから
プロでビックマウスと
呼ばれる人は
自分自身に
絶対できる！
とか
絶対叶える！
とかを言ってるのです
【今日のやせる言葉】
自分を肯定しましょうね♪
今回の現象は
ダイエットにも
通じるところがあります！
１０kg痩せたい
標準体重になりたい
スッキリした服が着たい
おしゃれがしたい
でも・・・
『私にできるかな？
今までも失敗してきたし！
食べるのが大好きだし！
『１０kgは無理！痩せられないかも』
と可能性にストップをかけるような
自分にかけてる言葉を
『運動は苦手だけどこのやり方なら続けられる！』
『メリハリをつけて
甘い物を食べれば痩せられる！』
『まずは５kg痩せて自信をつける！』
『そこから１０kg絶対痩せる！』
↑
と前向きに発言して
どんどん自分自身の可能性を
広げていきましょう！
漢方ダイエットは
根性とか
気合いとか
体育会系のノリのダイエットではありませんが
自分にブレーキをかけると
１０kg痩せたい方も
途中でブレーキかけちゃうと
そこで止まってしまうので
こういう思考を持って取り組まれると良いと思います
和み人ダイエットは
まずは体の仕組みを学んでいただき
それに沿って漢方やサプリを飲んで頂くダイエット法です
賢く
効率よく
可能性を引き出しながら
健康的なダイエットをしていきましょう
それがダイエット成功の秘訣です
応援してますよ～♪
