愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
空いて時間を使って
カラダの仕組みを分かりやすく説明できるよう
せっせとスケッチブックに
今日も描いてます
【お腹ぽっこりの脂肪】
お腹周りの脂肪
気になりますよね？
皆さんから最もよく聞くお悩みです
そもそも
特に４０代以降の
女性の方は
ホルモンバランスの崩れにより
脂肪細胞が
肥大化してしまうことで
お腹周りに
脂肪がつきやすくなっていきます
食生活を
気をつけていても・・・
お腹周りに
脂肪がつきやすい
運動を積極的にしていても・・・
お腹周りに
脂肪がつきやすい
そんなに食べなくても・・・
お腹周りに
脂肪がつきやすくなるんです
(>_<)
これは仕方ないことですが
骨量や筋肉量は減り
悪玉コレステロールや
脂肪の細胞一つ一つが肥大化してしまいます
全身の脂肪細胞は増えませんが
１つ１つの
脂肪細胞が女性ホルモンの減少により
３～５倍！
に大きくなってしまうんです
それが『お腹ぽっこり』の最大の原因です
簡単にいうと
女性ホルモン量の低下が
問題ということです
(⌒Ｏ⌒)b
季節の変わり目は
特にホルモンバランスが乱れやすく
中でも
冬→春になる
２月３月４月が最も乱れやすい時期です
そのため、
更年期の症状が
普段より強く出たり、
※不安感
※気持ちが沈む
※鬱っぽくなる
※意欲低下
※倦怠感 だるい
※頭痛
※イライラ
※ちょっとしたことが気になるなど
脳が混乱しやすり
こうした症状として現れます
女性ホルモンなどは
努力をして増えるわけでもなく
気合や根性で補えるものでもありません
ですので
こうしたお悩みの方は
漢方薬やサプリメントなどがいいと思います
内臓脂肪が気になる方、
お腹ぽっこりが気になる方、
コレステロールが高めの方も
気になることがありましたらお気軽にご相談下さい
お力になれたら、うれしいです
２０２３年全国実力薬局１００選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
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