愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
【スナック菓子の油】
みんな大好きなスナック菓子！
サクサクして
とっても美味しいんですが・・・
実はスナック菓子の油（脂質）は
なんと
↓
↓
↓
約２０％～４０％も
含まれているんです･･･
Σ(ﾟДﾟ)
ちなみに
２０％～４０％というと
豚のバラ肉や
マグロの大トロと
だいたい同じ油の量なんです
マグロの大トロの脂は
ちょっと脂がのって
美味しいけど、胃が重くて
苦手という方結構もいます
でも、スナック菓子だと
食べれちゃうんですよね
不思議です
スナック菓子の怖いところは
軽くて
サクサクっと
食べているうちに１袋
なんてことに・・・
しかも
スナック菓子に含まれる油は
決して体に良いとは言えない
人工の油なので、
消化・分解が難しく
腸内や血管内にこびりついて
私たちの体の中を汚してしまうので
肥満だけでなく
様々な病気の原因にもなっているんです･･･
((+_+))
当然、スナック菓子は
カロリーも高いので、
ダイエットにもなるべく避けたいですが
つい食べちゃうという方は
健康のためにも食べ過ぎは要注意！！
食べる時には
先に量を決めてから
ちょこっとずつ食べるようにしましょう！
(⌒Ｏ⌒)b
もちろん、
間食ではなく
血糖値が上がった時、
いわゆる食事と一緒にくっつけてでしたね♪
これも大事なポイントです☆
血流が悪いと
例えば ダイエットをしていても
がんばっているのに 結果が出ない
食事を減らしていても体脂肪が減らない
そういったことが起きます。
簡単にいうと
血流が悪いと
新陳代謝も悪いので
がんばってても結果が出にくくなってしまいます
ただいま、
血流アップ
代謝アップに つながるような
アドバイスもさせて頂いております
今月は毛細血管測定がなんと無料→0円
また同時に
【心臓周りの血管の弾力】
【首から上の血管の弾力】の 動脈硬化を見る
血管検査も無料でさせて頂いております
健康診断でもオプションで
別料金で付けないと測ってもらえない
医療用の機械です
ぜひこの機会をご利下さい🙇♂️
脳血管系は 病気になると
家族に 多大な迷惑をかける病気です
ぜひ、予防していきましょう
その他の漢方相談もお気軽にご相談ください
２０２３年全国実力薬局１００選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
ご相談は予約制となっておりますので
まずはお電話やメールで
ご予約をお待ちしております
お電話はこちら
↓↓↓↓↓
０５６６９１２２１７
〝LINE始めました〟
ぜひ、初めての方や既に和み人に通われてる方もご登録お願い致します
下記のQRコードでもご登録できますし友達追加ボタンをクリックしていただいても、ご登録できます
あなたのクリック、お待ちしてます
名鉄三河線 三河高浜駅下車20分
【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
営業時間 9:30～19:00
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
