愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
あしふみで肩甲骨はがし
前回のブログでも
ご紹介させて頂きました
あしふみ健幸ライフ
とてもおもしろい
健康器具で
購入された方にもお喜びの声も頂いてます
どんなものかは
動画が見れる方はぜひ見てみてください
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=vcU2nuRBzYA&t=116s
椅子に座って
足ふみをするだけで
1分間で
２００歩を歩いたのと
同じ運動効果がある器具です
腰痛や坐骨神経痛に
関係する筋肉
（腸腰筋＝ちょうようきん）
（梨状筋＝りじょうきん）を
動かすことができ、
痛みの予防や運動不足の方や
リハビリにピッタリです！
(⌒Ｏ⌒)b
足をしっかり
運動させることで
身体の隅々まで
血流を送れるようになります
なんと
足の血流が良くなると
脳の血流まで
アップするそうです
長生きの秘訣は
股関節と肩甲骨を柔らかくすること
ということで
あしふみ健幸ライフが
肩甲骨はがしに使える
ので
今使ってる方にも
初めての方にもやって体験して頂いてます。
特に難しいことはなくて
腕を乗せて
- 下にくる手は本体を握る
- 上にくる手は手首を握る
- ひじは１０cmずつはみ出す
そして
机の上でゆらゆら〜ってしてると
肩甲骨がほぐれていきます
肩甲骨がほぐれると
正しい姿勢が身について、
可動域が広がり
首こり肩こりが楽になり
痛みの予防にも繋がってきます
関節に負担をかけることなく
安全に
大きな筋肉を動かす
有酸素運動ができます
素材は国産の小国杉という杉の木で
大きさや硬さ、品質にもこだわった健康器具です
この商品の良い点は
１、座ってするから転けない
２、ひざや腰が痛くてもできる
３、血流改善で認知症予防にも
４、股関節の痛みの緩和
５、腰痛、冷え、浮腫みの緩和
６、一生使える
ギフトとしても喜ばれています
あしふみ健幸ライフ
１台25,000円（税込）
テラヘルツ付き
１台66,000円（税込）
ちょっと高いですが
思った以上に良い商品ですよ❣️
お店で体験もできますので
ぜひお越し下さい♬
