忍耐力を持って自分と接していこう

 愛知県高浜市で

ダイエット、アトピー、不妊を

漢方で応援する健康工房 和み人の神谷です

下記をクリックして見てみて下さいね

１２月１１日に
高浜市本郷町に移転します
お店の外観はこんな感じです
今のお店は１２月５日までの営業となり、６日から１０日まではお店の引越しのため、お休みとなります。ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願いします
 
新しい住所はこちらです
↓↓↓
高浜市本郷町６−３−３

 
【何度でも心をスイッチオン】
 
『カズ先生！！
１０月、１１月とすっごく仕事で忙しく、
自分と向き合う時間が作れず、
心を落ち着かせる時間が
本当にありませんでした
なんだか、そんな
１～２ヶ月を過ごしてました
でも、明日からまたがんばります』
 
先週の土曜日の方のお声です
 
この写真は
当店でよく皆さんに測らせていただく
抹消循環を診る血流測定の写真なんですが、

例えば、この方は
血圧が高く、高脂血症で
ダイエットを始めた方ですが、
10kgほど痩せて来て
そろそろ、病院でもらってる
コレステロールの薬を手離そうと
考えてる方ですね〜♪

でも、和み人に来て
体質改善が少しずつできたとしても、
こうして年末が近づいて
仕事や家事で忙しくなってくると
食生活も崩れていき、
あっという間に
血液検査もドロドロ血液に
変わっていってしまいます。
本当に習慣ってすごいですよね

 
私もそうですよ

ごめんなさい、話しを戻しますね
 
年末近くになると、

忙しいとか、
時間がないとか、
自分自身に都合の良い
言い訳をついつい考えて
 
 
自分と向き合う時間を忘れ、
現実社会に引き込まれ、
本来、自分が目的としてるものと
違った習慣になっていくと
 
 
また・・・、
 
 
過去のぬるま湯の習慣に
戻っていってしまいます
 
 
でもね、みんなそうなんですよ〜♪
大丈夫ですよ〜♪
 
 
 
 
だから、和み人に来て、
こうして自分とまた向き合い、
心をチューニングして、
新しい自分を作り上げていくんですよ
発掘していくんですよ
 

 
 
これは私の朝食の写真ですが、
今、やってるあなたの習慣が
ちょっと、違っていたら、
まずは自分と向き合う時間を取り、
少しずつ習慣を変えて行けれれば
良いと思いますよ
 
１１月は仕事で忙しいからできない！
 
１２月は忘年会シーズンでできない！
 
１月はお正月もあるし、できない
 
冬休みは子供のことで手がいっぱい
 
そんな言い訳を
ついついしてしまう自分がいて
そんな自分を変えたいなら
 
その思いグセをまずは、
否定するんではなく、
 
まずは優しく受け止めて感じつつ、
 
忍耐力を持って自分と
接していきましょうね

決して、完璧じゃなくていいです