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愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房 和み人の神谷 です

間違ったダイエットをして

リバウンドをする方

そう言った方は多いのですが・・・

実は精神的に負担が

多くかかりすぎて鬱になる方も

少なくありません!!

例えば

【①食べないタイプ】

必要な栄養も摂らない方で、

とにかく食べない方。

こういう方は

1番気を付けて頂きたいタイプの方です

食べる時に食べないで生活をしてウィルので

脳が混乱し低血糖を起こし

リバウンドもしやすいです。

更には筋肉も減るので気をつけて下さい

【②糖質依存タイプ】

ごはん、パン、麺が多い方。

砂糖を含むお菓子が多い方。

この方達は実はすでに

和み人に通ってる方では一番多いんですが

これは上手に自分と付き合えば

ある程度はOKなタイプです

【③どか食いタイプ】

食べてストレスを解消するタイプの方。

忙しくて食事を抜きがちな方。

体のホルモンのバランスが崩れがちなので、

漢方やサプリを一緒に飲むのがお勧めです

【④単品食いタイプ】

糖質制限して

※お肉だけ

※野菜だけ

※果物だけなど、極端に偏ってる方!

この方も今のままでは

マズイかもしれません

間違ったダイエットは

精神的消耗も多く、

うつ《鬱》になったり、

病気の引き金になったりします

今の生活を一気に変えようと思うと

大変なのであなたのペースで構わないので

少しずつ、変えていけるといいですね。

和み人ではご相談やカウンセリングを通して

体の仕組みを知り

あなたにあったアドバイスができるよう

相談スタイルを取らせて頂いてます

何か少しでも気になる事や

不安に感じられたら

いつでもお気軽にご相談下さい

2023年全国実力薬局100選に今年も選ばれました

皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。

ご相談は予約制となっておりますので

まずはお電話やメールで

ご予約をお待ちしております

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【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
営業時間 9:30~19:00
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3

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