愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
【増えると太るは違う】
今回は勘違いしがちな
「増えると太るは違う！」
ということについてご紹介します！
ストレスがいっぱいで
仕事を終えてから
帰ってくると
疲れてしまって
なかなかダイエットモードにできない！
そんな方も多いんですが
どうですか？
体重調整できてますか？
早速ですがちょっと質問です！
増えると太るの違いって
何だか分かりますか？
例えば・・・
ご自身ではカロリーや食べる量などを
気をつけていたのに
体重が増えていたとします。
残念ですよね～
ちゃんと頑張ってるのに
結果が出なくて
何で体重が増えたんだろう？って考えた時、
理解してほしいこととは？
たしかに
体重は増えていますが
これが脂肪で増えたのと言うと、
それは・・・
脂肪と限ったものではない
ということなんです
なぜ？
こういう事になるかというと
身体の中の水分量が
以前に比べて
かなり増えていましたという
ケースが大半です
外食をした
辛いものを食べた
味の濃いものを食べた
水分量が多い
塩分が多い
生理前による浮腫みなど
上手に代謝できないと
水分が抜けず
冷えたり浮腫んできたりします
しかし、
これは太ったわけではなく
体重が増えただけで
むくみによる体重増加です
こうした
お悩みがある方は
漢方がオススメです
水分代謝を良くする漢方を
飲んでみると良いかもしれません
和み人ではこうした
皆様のダイエットを通して
手助けを行っております！
ご興味ある方は是非、一度ご連絡ください！
２０２３年全国実力薬局１００選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
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