愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
【人と比べる必要一切なし】
５年前にお亡くなりになられた
女優の樹木希林さんが
昔、ある映画の試写会で
観客の方から
「仕事や人生を楽しむ為に心がけていることは？」
という質問を受けました
(^▽^)／
そんな質問に
希林さんは・・・
「楽しんでいるように見えますか？」
フフフ・・・
人と比べないことですね。
人と比べ始めると挫折しますから」
・・・と答えたそうです
(*^^)v
希林さんらしい
ステキな答えだな～♪って
僕は思いました
本当に今でもこの言葉は
頭から離れません。
大好きなお話です
この話を聞いて
いつも心の中で思うようにしています
（●＾o＾●）
この言葉の意味を
分かっていても
ついつい、
やってしまいがちな
「人と比べる」という思考
何でしょうね？
やっぱり、
比べようとしちゃう・・・苦笑。
(^-^;
ダイエットもそう
同じですね
「少しずつ
ダイエットのペースも作れてきて
自分自身の
痩せ方が分かっていた気がするけど
他の人はどうなんだろう？」
・・・って
比べたって意味ないのに
ついつい、
比べちゃうクセ
(>_<)
「ゆっくり体重が
落ちてる私は
あまり良くないのかしら？」
せっかく
自分のパターンができてるのに
あえて自分で
自分を不安にさせてしまう思考
(-_-メ)
３kg減・・・
５kg減・・・
７kg減・・・
１０kg減・・・と
徐々に落ちてきてるのに
私はもともと太っているから
少し落ちただけでは
まだまだダメ
他の人は
もっと痩せてるから！って
自分を褒めることが
できない思考
(T T)
人それぞれ、
体質や生活習慣、
性格にあったペースがあります
年齢
性別
体質もすっごく
ダイエットは影響します
たしかに
痩せやすい人も
世の中、沢山います
でも、
そういう人と比べると。。。
悲しくなるし・・・
虚しくなるし・・・
嫌になりますよね～
(^。^)／
自分は自分！で
あることを
常に大切にしましょう！
樹木希林さんの言葉を
思い出しましょう！
↓ ↓ ↓
人と比べないことですね。
人と比べ始めると挫折しますから」
↑ ↑ ↑
(⌒Ｏ⌒)b
ダイエットの本当の成功は
才能というより、
無理せず息切れしないペースで
ダイエットをし続けた人です
【人と比べる必要一切なし】・・・ですよ～♪
陰ながら応援してますよ～♪
２０２３年全国実力薬局１００選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
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