そもそも、何で始めたん…？

2017年5月30日

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和み人のダイエットの考え方をお伝えしております

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楽痩せ漢方で体質改善ダイエット！

おかげさまで２０１７年全国実力１００選
「漢方・相談」部門に受賞されました
当店は薬局ではなく薬店ですが、おかげ様で選んで頂けました。

和み人のカズです
新緑の季節ですね〜
和み人のお庭も芝生ちゃんも生えてきて
緑みどりしてきました〜♪
うーん、この新緑の色
大好きです

そういえば、
最近、私（カズ）の日常生活の中で
運動を怠っております
またまた、仕事モードになって
朝のジョギングをやめてしまっています
(-_-メ)

一ヶ月ぐらいこうした
モヤモヤした日を過ごしていたので
今日は朝のメルマガや手紙
その他、もろもろのお仕事を早く済ませ、
そして、今じゃなくて良いものはやめて、

歩いてきましたーーーーー♪
(*^。^*)／

でも、今日はジョギングではなくウォーキングでした
なんか、走れなくなってる自分がいたので
今日は久しぶりやんと思って
お散歩で気分転換デーに切り替えました
(●⌒∇⌒●)

庭に咲くジュンベリーの木にも
実がなってて食べちゃいました・・・
食べて良いのか？・・・笑

おかげさまで４０分コースで５０００歩行きました
３月に入れた
この和み人専用万歩計は
そもそも、自分の運動不足を解消するため！
気分転換だったり、
気持ちをリフレッシュするための
ウォーキングやジョギングがより楽しくなるためだったのに・・・
いつの間にか、手放し感が強くなってきちゃってて

あかーん
あかーん
こんなつもりで導入したんじゃなーい

ってことで今日から
復活カズです

朝、歩いて
その後、娘の保育園まで自転車に乗せて
行きも歩き、帰りも歩きにすると・・・

おおおおお〜♪
７５００歩、行ったぜー
よし、このパターンですね
リズムを整え、自分に合ったパターンにして
さっ！また楽しもっと！

皆さんもご自身のペースで
健康作り、楽しんでみてくださいねーー

住所愛知県高浜市本郷町6-3-3
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お越しくださいませ！