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【秋は憂の季節・・・】
もう季節はすっかり秋ですね

漢方の考えでは
秋は憂「うれい」の季節と言って
↓ ↓ ↓
夕焼けを見て物悲しくなってり、
気持ちが上がらずブルーになったり、
気分が落ち込む・・・
↑ ↑ ↑
そんな季節です!
 
つい・・・ぼーっとしたり、
今まで張ってた気持ちがスーッと抜けちゃう
そんな季節なんですよねー♪
 

 
今年は台風も多く、
※気圧に変化による痛み
※気持ちが落ち込む
※やる気がしない
※仕事に行きたくない
※学校に行きたくない
そんな漢方相談が本当に多いですね
 
『春』は
自律神経の相談も多く、
心(自律神経系)が混乱する相談が多いんですが
 
『秋』は
ふさぎ込む
落ち込むといったように
沈んだ気持ちになることが多いです

 
そんな時は
※無理に上げようとか!
※気合いでカバーと!
※できない自分を責める!
ではなく、
↓ ↓ ↓
※そんな時期もあるよね☆
※ぼちぼち行こう!
※今週は穏やかに過ごそう!
↑ ↑ ↑
それぐらい気持ちで
今の状況も
少し受け入れるぐらいの方が
良いかもしれませんよ
 

 
でもそんな時、
中々、戻らないなー
ずっと気持ちが沈んだまま!でしたら
自律神経系に良い
安心で副作用もない、
薬物依存しない
漢方薬やサプリメントも
たくさんありますので気軽にご相談下さいね☆

 
心と体を上手に
メンテナンスしながら
日々を穏やかに過ごしていきましょうね
応援してますよ☆
 
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