男性不妊は全体４０％、禁欲期間は短めに！

 愛知県高浜市で

ダイエット、アトピー、不妊を

漢方で応援する健康工房 和み人の神谷です

――――――〇☆彡
 
【　男性不妊　】

妊活に関しておさらいです！
基本的なお話なんですが、
不妊で悩む方の約６０％は女性側、
あとの残りの約４０％が男性側

当店でもご夫婦でお見えになる方も
いらっしゃいますが、
奥様だけがお見えになることも多いのが現状です。
 
お仕事で来れないって方が多いですね
 
ですので、
なかなか、ご主人様にお伝えできてないことも
ありますので、ちょっとおさらいです！
 
 
まず、勘違いされてること、
案外、皆さん誤解していることなんですが、
 
夫婦生活の中での
禁欲期間は長い方が良い！
 
これ、間違いです！
 
排卵前は溜めておいた方が良い？
これも間違いです！
 
そもそも、
禁欲期間が長いと
ＤＮＡの損傷はひどくなる。
２日以上ためてはいけない。
ためるのは間違い。

これ、ご主人様にお伝えされてないようでしたら
お伝えしてあげてください
 

 
禁欲期間が長いと、
酸化ストレスは精巣で起きます
 
１週間に２－３ 回は射精すること、
そうすればＤＮＡ損傷は減る。
 
「ためなければいけない」と
思われているが、ためてはいけない。
毎日射精をしてもよい。
生活習慣で変えることは、
禁煙、コーヒーを控える、寝不足をしない。
 
とは言っても、
難しいだろうからできることからやりましょう。
 
父親の年齢が上がるというのもＤＮＡ損傷が考えられます

酸化ストレスを下げるた めにビタミンＣ・Ｅもいい。
 
お肉ばっか！
じゃなく、野菜や果物、海藻も食べてくださいね
やはり生活習慣の見直しは男性側も大切です。
 
応援してます☆

 

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