岐阜の妊活セミナーはプロが勢ぞろい

【岐阜の妊活セミナーはプロが勢ぞろい】
 
先月、４月２９日は岐阜でいつも
私がお世話になってます漢方の野崎薬局の
妊活セミナーに参加させて頂きました。
 
 
私も１時間ほどお時間をいただき、
 

【正しいダイエットは妊活になる】

【正しい知識を持つと妊娠力が上がる】

 
そんなお話を講演させていただきました
 
 
ご参加くださった皆様、どうでしたか？
伝わりましたか〜？
 
 
一つでも参考にして生活の中に取り入れて頂くとうれしいです
 
 

 
野崎先生の前の前座で
私はお話をさせて頂いたのですが、
漢方薬専門店のくすり屋の相談の中で、
食事面での考え方をお伝えさせて頂きました
 
 

「空腹時＋運動＝卵子の若返りの時間」

そんなお話もありましたね！
 
妊活中の方の中でも、私は太ってないから
ダイエットなんて、全く関係ない！
無意味よ
 
 
・・・って方もいらっしゃるかもしれませんが
そんな中でも空腹時間をしっかり作ることで
卵子の質が上がるってお話は皆さん、
関心を持って頂いたようです
皆さん、ご納得いただけたようでうれしかったです。
 
 
また、生活習慣の取り組みの中でも。。。

「自分に合ったペース作りを大切に」

「人と比べる必要は全然ない！」

「できない自分を作る習慣よりできる自分を作る」

そんなお話もさせて頂きました
 
私は心理学的な観点やコーチングの観点からも
健康相談をさせていただくやり方なので、
その方に合わせた健康づくりを大事にしています！
 
 

妊活中の皆さんはただでさえ、

ストレスがかかってるのに、

健康作りとはいえ、

ストレスがかかりすぎる健康づくりは

却って逆効果になる！

だから、一歩ずつで良くいんですよね

 
 
ストレスがかかると
ストレスホルモンというものが生まれます
コルチゾールやコーチゾンと
言われるホルモンですが
これが強くかかると、
 
プロラクチンが高くなってしまったり、
甲状腺ホルモンにも異常が起きたり、
PMS（生理前症候群）、
無排卵、無月経などにもなってしまいます
 
 

 
ですから、
特に妊活中に大事なことは
代謝系、ホルモン系を活発にすることが
大事になってきますから、
ストレスの緩和を上手にしないと
女性ホルモンはどんどん、崩れてしまうわけです
 
 
※甘い物の制限だってそう！
※冷たい飲み物の摂取だってそう！
※運動不足だってそう！
※添加物を減らすことだってそう！
※睡眠不足だってそう！
 
全てを完璧に過ごすなんて無理だし、
そもそも完璧でないと
健康になれないことはないんですからね
 
 
制限や規制をし過ぎることは良くないんです
完璧な自分にしようと思ってる自分がいたら、
そんな気持ちはポキって折っちゃってください
 
 

 
 
妊活中にして欲しいことは・・・
 

１、空腹時間を作ること！できればそこで運動！

２、早く寝ること

３、甘いものを絶対ダメではなく、ほどほどに！

４、温灸、岩盤などで体を温める！

５、朝は和食中心！みそ汁をのみましょうね

 
朝という字は十月十日！と書いて朝と書きます
そうです！お腹にいる時間と一緒ですね
だから、朝は大事にしないといけないんですよ
 
 
これをできるだけ意識して、取り組んで頂ければ思います
 
 

 
野崎先生のお話は
卵子は１８０日かかって排卵を迎える！
では、そのためにどんなことができるか？のお話でしたね
病院と漢方や鍼灸などの
上手な使い分け？考え方も参考になりましたね
引き出しが多い野崎先生の話はいつも、参考になります
 
 

 
また、この日は医療従事者が集まり各ブースを作って、
来場者さんが各々、興味をもつところで
いろんな施術を受けることができました
 
 
鍼灸医さん
按摩、マッサージさん
自爪育成ネイリストさん、
温灸と鍼
脳の断捨離をされるアクセスバーズ
頭皮のカッサマッサージ
 
などなど
とにかく体のメンテナンスをしてくれる方が
勢ぞろいしてましたね！
 
 

 
カズ先生も自分の範囲（漢方屋）ではやりきれない
部分って沢山あるので
そんな治療をされるプロ集団との融合？統合ができて
感動！感動！感動！のお時間でした
 
 
西洋薬ではできないことが、まだまだ沢山ある！
 
自分の店だけでなく、
それをもっと活用できれば
もっと悩む方のお役に立てるはず！
 
それを知って頂ける時間でした！
そんな思いでいっぱいになったセミナーでした
 
また、これからも野崎先生をはじめ、
こうした活動をやっていこうという事ですので、
ぜひ、今後のこうしたセミナーもご参加いただけたらと思います
 
 
私も磨きをかけて、がんばりますね
一生懸命、サポートさせていただきまーす
 
 

 
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
 
２０１５年１２月には移転をし、今はココで漢方屋をやってます
皆様の応援はこの田舎町、高浜市から応援させていただいてます
 

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