愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
こんにちは！和み人です
GW真っ最中ですね。
楽しい期間ですが
こんな悩みも耳にします。
「ダイエット中なのですが
GW中に家族で旅行に行きたいです。
どうしたら良いでしょうか？」
大型連休の前に
こんな心配をされる方が多いです
まず、旅行中は
体重は確実に上がります。
なので・・・
前の日までに頑張っておいて
旅行中はダイエットは諦めて下さい（笑）
大丈夫、帰ってきたら
また頑張ればいいんです！
旅行中に
美味しいものを食べない！
なんてこと考えられますか？
少なくとも私は絶対イヤです！
ヤセる旅行ランキング
1位：東京(ディズニー含む)
2位：大阪・京都・神戸
3位：博多
できれば
まだ行き先が決まってないようでしたら
歩く旅行にすると良いです
太る旅行ランキング
1位：実家
2位：温泉
3位：バーベキュー
動かない旅行は太りやすいです。
統計的なデータなので
絶対とは言えませんが・・・
都会に行けば行くほど「太りにくい」
田舎に行けば行くほど「太りやすい」ということだそうです。
ですので
ダイエット中に旅行を
計画されている段階なら
選ぶところを
考えてみられると良いかもしれませんね
旅行のポイントは
ご当地の名物は必ず食べる
いくらダイエット中だからとはいえ・・・
大阪に行ったのに
お好み焼きやたこ焼きを食べないなんて・・・
温泉旅館に泊まるのに
あの量を残すなんて・・・
そんな悲しいこと
やっちゃダメ
心に傷が残ります・・・。
あ〜！
ダイエットって苦しいもんだな
やめたい、私には無理だ〜
そんな感情を抱かせないために
旅行中のポイントは
・観光などは積極的にアクティブに
・愛知で食べられるものは食べない
そしてできれば・・・
・車や電車の移動中はノンカロリー
移動中はお茶や水がいいですね。
当店でオススメしている
食べる前にベリカットを飲む
そして
添加物の多い食事や
外食が続くので
バイオリンクだけは
しっかり飲んでおくと良いと思います
案外、旅行中はそんなに
太らずに済んだのに
帰ってきてから太る方も多いです
原因は食べ癖と膨らんだ胃袋。
旅行から帰ってきたら
またダイエットモードに切り替えて
ユニパジュースや
ユニせルカプセルを飲んで
1週間以内に戻しましょう！
そんな感じでGWは楽しんできて下さい
応援してますよ
２０２３年全国実力薬局１００選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
〝LINE始めました〟
ぜひ、初めての方や既に和み人に通われてる方もご登録お願い致します
下記のQRコードでもご登録できますし友達追加ボタンをクリックしていただいても、ご登録できます
あなたのクリック、お待ちしてます
名鉄三河線 三河高浜駅下車20分
【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
営業時間 9:30～19:00
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
