愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
間違ったダイエットをして
リバウンドをする方
そう言った方は多いのですが・・・
実は精神的に負担が
多くかかりすぎて鬱になる方も
少なくありません！！
例えば
【①食べないタイプ】
必要な栄養も摂らない方で、
とにかく食べない方。
こういう方は
１番気を付けて頂きたいタイプの方です
食べる時に食べないで生活をしてウィルので
脳が混乱し低血糖を起こし
リバウンドもしやすいです。
更には筋肉も減るので気をつけて下さい
【②糖質依存タイプ】
ごはん、パン、麺が多い方。
砂糖を含むお菓子が多い方。
この方達は実はすでに
和み人に通ってる方では一番多いんですが
これは上手に自分と付き合えば
ある程度はOKなタイプです
【③どか食いタイプ】
食べてストレスを解消するタイプの方。
忙しくて食事を抜きがちな方。
体のホルモンのバランスが崩れがちなので、
漢方やサプリを一緒に飲むのがお勧めです
【④単品食いタイプ】
糖質制限して
※お肉だけ
※野菜だけ
※果物だけなど、極端に偏ってる方！
この方も今のままでは
マズイかもしれません
間違ったダイエットは
精神的消耗も多く、
うつ《鬱》になったり、
病気の引き金になったりします
今の生活を一気に変えようと思うと
大変なのであなたのペースで構わないので
少しずつ、変えていけるといいですね。
和み人ではご相談やカウンセリングを通して
体の仕組みを知り
あなたにあったアドバイスができるよう
相談スタイルを取らせて頂いてます
何か少しでも気になる事や
不安に感じられたら
いつでもお気軽にご相談下さい
２０２３年全国実力薬局１００選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
ご相談は予約制となっておりますので
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【健康工房 和み人】
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営業時間 9:30～19:00
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
