愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
今日のテーマは
【はじめの一歩は何度でも】です
健康管理にも
結構、通じるものがあるので
ご紹介させて頂きますね〜🎵
いくつになっても
はじめの一歩がある
その一歩がなければ先はない
たとえ一歩を踏み出しても
失敗することもある
挫折することもある
ダイエットだって
生活習慣の改善だって
誰だって失敗はあります
自信を失ってしまい
なかなかはじめの一歩が踏み出せないこともある
でも、たとえ怖くても不安であっても
はじめの一歩を踏み出すこと
その一歩が、その積み重ねが
豊かな人生をつくっていく
ダイエットも一歩ずつの積み重ね
大人になるとどうしても
はじめの一歩が踏み出せない・・・
そしてちょっとしたことで
挫折したりあきらめて、手放す・・・
結果、何も変わらぬまま後悔する
一歩踏み出さないと
何もしなければ始まりません。
慣れないことを始めたとしたら
失敗も挫折も何度も起こるのは
当たり前のこと
だから
はじめの一歩は何度でもあっていい！
やり直せばいいんです！！
三日坊主の時があってもＯＫ！
次の日からまた始めればいいんです！
翌週からまた始めればいいんです！
気持ちを切らさず手放さず
取り組んでいけばいいんです
あきらめなくて
良かったと思える日が必ずやってきます
この行動の差はものすごく
大きな結果をもたらします
応援してますよ
２０２３年全国実力薬局１００選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
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