愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
【人と比べる必要一切なし】
5年前にお亡くなりになられた
女優の樹木希林さんが
昔、ある映画の試写会で
観客の方から
「仕事や人生を楽しむ為に心がけていることは?」
という質問を受けました
(^▽^)/
そんな質問に
希林さんは・・・
「楽しんでいるように見えますか?」
フフフ・・・
人と比べないことですね。
人と比べ始めると挫折しますから」
・・・と答えたそうです
(*^^)v
希林さんらしい
ステキな答えだな~♪って
僕は思いました
本当に今でもこの言葉は
頭から離れません。
大好きなお話です
この話を聞いて
いつも心の中で思うようにしています
(●^o^●)
この言葉の意味を
分かっていても
ついつい、
やってしまいがちな
「人と比べる」という思考
何でしょうね?
やっぱり、
比べようとしちゃう・・・苦笑。
(^-^;
ダイエットもそう
同じですね
「少しずつ
ダイエットのペースも作れてきて
自分自身の
痩せ方が分かっていた気がするけど
他の人はどうなんだろう?」
・・・って
比べたって意味ないのに
ついつい、
比べちゃうクセ
(>_<)
「ゆっくり体重が
落ちてる私は
あまり良くないのかしら?」
せっかく
自分のパターンができてるのに
あえて自分で
自分を不安にさせてしまう思考
(-_-メ)
3kg減・・・
5kg減・・・
7kg減・・・
10kg減・・・と
徐々に落ちてきてるのに
私はもともと太っているから
少し落ちただけでは
まだまだダメ
他の人は
もっと痩せてるから!って
自分を褒めることが
できない思考
(T T)
人それぞれ、
体質や生活習慣、
性格にあったペースがあります
年齢
性別
体質もすっごく
ダイエットは影響します
たしかに
痩せやすい人も
世の中、沢山います
でも、
そういう人と比べると。。。
悲しくなるし・・・
虚しくなるし・・・
嫌になりますよね~
(^。^)/
自分は自分!で
あることを
常に大切にしましょう!
樹木希林さんの言葉を
思い出しましょう!
↓ ↓ ↓
人と比べないことですね。
人と比べ始めると挫折しますから」
↑ ↑ ↑
(⌒O⌒)b
ダイエットの本当の成功は
才能というより、
無理せず息切れしないペースで
ダイエットをし続けた人です
【人と比べる必要一切なし】・・・ですよ~♪
陰ながら応援してますよ~♪
2023年全国実力薬局100選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
ご相談は予約制となっておりますので
まずはお電話やメールで
ご予約をお待ちしております
お電話はこちら
↓↓↓↓↓
0566912217
〝LINE始めました〟
ぜひ、初めての方や既に和み人に通われてる方もご登録お願い致します
下記のQRコードでもご登録できますし友達追加ボタンをクリックしていただいても、ご登録できます
あなたのクリック、お待ちしてます
名鉄三河線 三河高浜駅下車20分
【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
営業時間 9:30~19:00
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3