愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
今日は意外と知られていない事実…
【脳疲労がダイエットを邪魔してる！】
詳しくご説明させて頂きますね😎
独学でダイエットをされて
一生懸命頑張ってきたけど
思うように痩せることができませんでした…😥
食べたい物も
我慢して甘い物だって控えてきたのになんで？？
こんなことをよく耳にします
痩せにくくなる原因は
人それぞれなので、
その原因をダイエットカウンセリングなどで
探していくんですが、
その１つとされているのが
「ストレス」脳の疲労→脳の酸化です😰
脳の疲労は
日々の情報過多が引き起こす
脳の機能低下のことでまず五感に変化が現れます。
その中でも
１番わかりやすいのが味覚。
甘味や塩味など
栄養バランス的には足りてるはずなのに、
脳がもっと欲しくなる！
脳が食べても食べても無性に食べたくなる！
こんなことが起きることがあります
要はストレス食いですね
ストレスがかかると
活性酸素（カラダのサビ）が
大量に放出されます
リンゴが空気に触れるうちに
徐々に色が変わっていくのも
活性酸素の仕業です
さらに活性酸素が増えると
カラダの中の６０兆個の
正常細胞だった細胞（青少年）がある日、
突然悪さしそうな少年に変わり、
不良少年に変わっていく様に
ストレスによって細胞までも変異していくのです😮
がん細胞もその１つです
自律神経が乱れて
この原因を改善しないまま・・・
「食べちゃダメ」
「運動しなきゃダメ」
思いつめたダイエットをしてると
それもダイエットにおいて
逆効果になってることも
大いに考えられるんですよ❗❗
特に
ストレスを多く抱えている方や
女性の多い職場
溜め込みやすい方
中間管理職の方
仕事に家事に大忙しの方は
上記のようなことも考えられるかもしれませんね
あなたに合った漢方やサプリメントで
ぜひこうした活性酸素を
減らしていきながら
ダイエットを進めていきましょう😉
まずはお気軽にご相談下さい
２０２３年全国実力薬局１００選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
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【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
営業時間 9:30～19:00
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