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愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房 和み人の神谷 です

今日はイソフラボンとエクオール

ソイマックスとエクオールの違いのお話です

ご興味のある方はお読みください

女性ホルモンに似た働きを持つ大豆イソフラボン。

更年期の方や

生理のトラブルなど

女性の悩みにお勧めのサプリメントです

このイソフラボンですが

体の中で腸内細菌によって

エクオールという物質に代わり効果を表すとされています

 (⌒O⌒)b

このエクオールに変化させる

腸内細菌は元々の食生活で

↓↓↓

大豆を多くとっている方には

多いといわれています

↑↑↑

ですから

欧米人に比べ日本人に多く

また日本人でも若い方人より

年配の方のほうがこの腸内細菌は多くなっています

今の若い子達は大豆を食べる量は

減っているようです・・・

(・_・;)

そして

イソフラボンではなく

エクオールとして商品になっているものもあります

ちなみに

イソフラボンには

3種類あり

ダイゼイン、グリシテイン、ゲニステイン

このうちダイゼインからエクオールが作られます

ただ、腸内環境が整っていないと

エクオールにあまり変化しません

(>_<)

またイソフラボン3兄弟でもある

ダイゼイン以外の

グリシテイン

ゲニステインにも女性ホルモン様作用や

エクオールにはあまり見られない働き

認知症予防や筋力低下の抑制

認知機能の維持などがあるといわれています

なので和み人は

エクオールだけはあまりオススメしていません

和み人でお勧めしている

『ソイマックス』は吸収の良い形にした

大豆イソフラボン3兄弟を含むことと・・・

脂肪細胞を小さくしたり

自律神経にも働く

ストレスホルモンを減らすなど

ソイマックスにしかない働きもあるので

30代後半以降の方には

特にオススメしています

\(^▽^)/

飲んでると

心が穏やかになったり、

痩せやすくなったり、

体重維持もしやすくなるんですよ

ぜひ、飲んでみて下さい

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