過小評価している自分を変えていきます

 
今日もバイオリンク飲んで元気いっぱいだよ〜♪
 
 

 
口の中、みどりだらけ・・・笑
栄養バランスを整え、
こころもカラダも元気でいたいので
カズ先生ん家はみんなでこのバイオリンクを愛用しています
 
 
 
さてさて・・・今日もお客様の声を紹介しま〜す♪
 
【自分の子供と一緒だよ】
 
先日、ご来店された
高浜市在住の４０代女性の◯◯さん
２０１３年８月からのお付き合いですから
もう出会ってから３年が経とうとしています
 
お二人のお子様を持つ◯◯さんも
この３年の間にもいろんな事がありました。
お子様が発達障害と医者に診断され、
悩み苦しんだのも
この２年ぐらいからですかね
 
その後・・・母である
◯◯さんも悩み苦しみ
 
※対人恐怖症
※外出恐怖症っぽくなってきてしまい、
 
外に出るのも辛いけど、
 
和み人だけは通おうって思って頂き、
 
現在も自分自身と向き合うために
定期的に通っていただいてます
 
和み人で心をリセットしようという目的ですね
 
「自分に自信が持てなくて
常にマイナス思考の私ですが、
何か誇れることがあるだろうか？」
 
と考えるけど、やっぱり自信が持てないそうです
 
幼少期から実の弟と比べられ、
母親には特に厳しく育てられた◯◯さん、
母親は弟にはべったりで
◯◯さんは孤独感を感じられていたそうです。
 
 
だからこそ・・・
自分の子供たちにはそんな思いをさせたくない！
二人とも分け隔てなく
愛情いっぱいに育ててあげたい！
そして沢山、褒めて褒めて育ててあげたい！
 
・・・そんな気持ちも持って
ご自身のお子様とは接しているそうです
素敵ですね
 
 
※でも、自分にはどうしても厳しくしてしまう！
※日々、頑張ってるはずなのに自分にOKが出せない
※自分を褒めることができない
 
きっと、それは厳しく育てられ自分自身を
 
【　過小評価　】
 
してしまう習慣になってしまった事も
あったのかもしれませんね
 
頑張っても誰からも評価されなかった！
褒めてもらえなかった！
Okを出してもらえなかった！
そんな裏返しなのかもしれないですね
 
 
 
当たり前にできてることが、
どれだけ素晴らしいかに気づけなく
なってきてしまってるんでしょうね
 
人生の中でいくつか思い通りに
ならなかったのもあるかもしれませんが、
これまでにいくつもの
期待を上回ることも達成しきたはずなんですけどね
 
 
ダイエットで１０kg以上痩せた！
これだって、すごい達成です！
 
今はお子様の病気のことで悩み、
体重がちょっと戻ってきてしまい
自信を失いつつありますが
 
 
でもね、大切なことは・・・
 
自分を過小評価せず、
まずはお子様を褒めるように
自分を褒める！
 
だから、今回の宿題はこんな宿題にさせていただきました
 
厳しく育てられた環境からか？
 
◯◯でなきゃダメ！
◯◯であるべき！
 
そんな縛りをしている自分の心の中にいることに
まずは気づきを入れて、
その言葉をお子様に投げかける？
そんな厳しい言葉をお子様に言う？
 
を自問自答してもらい、
 
意識して褒めることを始めて頂いてます
 
きっと、厳しく育てられた
自分自身が反面教師として
未だ尚、心の中で厳しくしようとしてるんでしょうからね
 
 
照れくさくても褒める！
自分を認められないけど、褒める！
とにかく、お子様と一緒のように褒める！
 
それが過去に傷ついた◯◯さんを癒すことに
繋がっていくんだと思います
 

 
ストレスは病気の元です！
 
甘やかし過ぎもいけませんが、
厳しすぎるのも、カラダを壊してしまうんです
 
 
 
最後に・・・
今回、ブログのご許可をいただき、
こうしてアップさせて頂いてるのも
一緒に新しい自分に生まれ変わるための一歩に
なるようにと私《カズ先生》と決めて、
ご了承のもと、書かせていただきました
◯◯さん、まだまだありがとうございました
 
 
みんな、いろいろとありますよね〜♪
とっても頭の良い◯◯さん！
しっかり者の◯◯さんだからこその、お悩みですよね
こうした心の中での深い悩みは
誰だって一つや二つあると思います
そうした悩みも抱え込まずに
ご相談いただければと思います
 
体質改善はこうした
複雑に絡み合った心の傷の解消も
大切かと思いますからね
 
こうした過程《プロセス》もとっても大事です
 
大事に拾い上げながら取り組んでいきましょうね
今日も一日、あなたにとって素晴らしい一日になることを願ってます
 
一緒に楽しんでいきましょうね
 

 
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
 
２０１５年１２月には移転をし、今はココで漢方屋をやってます
皆様の応援はこの田舎町、高浜市から応援させていただいてます
 

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