当店では、お客様一人一人にアドバイスさせていただき、飲み方や使用方法のアドバイスをさせていただきたいと思っています。

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介護予防にもなるダイエット!


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【介護予防にもなるダイエット】
健康工房 和み人の健康作りの基本は
↓ ↓ ↓
健康は自分で作るもの♪
和み人のテーマです!
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健康はガラスのコップと同じ。
壊すのはガシャンと一発でカンタンです…。
 
でも、
割れたガラスを直す(治す)には
バラバラになった破片を
1枚1枚集めて
それぞれを接着していかないといけないので
とても大変な作業が
必要になるので、
ガラスが割れないように
大切に扱うのが一番ですよね
 

 
同じように体も体調を崩してしまう前に
健康を維持することがとっても大切!
なので、
日頃の食生活をはじめ
健康のための生活習慣を
意識していくことが大事なんですよね☆
 

 
でもその中でも健康作りは
『十人十色』
10年後も20年後も元気で楽しく
そして、いつまでも
美味しいものを食べていられる
生活ができるように
自分自身に合ったダイエット方法を
見つけていくことが大事なんですよね☆彡
 

 
(●^o^●)
 
間違ったダイエットはカラダを壊すだけですが
きとんと体のことを知り、
きとんとした努力は嘘つきませんからね
 
私も43歳になってきて
父の介護や母の介護をする年齢になってきました。
今までとは違い、
健康であるのは当たり前ではない人をみるようになり、
自分自身の将来も見るようになってきています
 

これなら続けられる!
これなら私にもできるかも!
漢方と食事管理で介護予防にもなるダイエット!
これからはこうした考えも持って
取り組むことが大事な時期になってくると思います。
 
健康管理のことや
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【健康工房 和み人】
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