当店では、お客様一人一人にアドバイスさせていただき、飲み方や使用方法のアドバイスをさせていただきたいと思っています。

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大阪マラソンに向けて!

 愛知県高浜市で
ダイエット、アトピー、不妊を
漢方で応援する健康工房 和み人の神谷です
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2015年12月11日に
新店舗に移転しました
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高浜市本郷町6−3−3
――――――〇☆彡

 
【大阪マラソンに向けて】
 
昨日はマラソン完走プロジェクト2016
6回目の練習に参加してきました
 
寒い冬空の中、
名古屋城の周りの
名城公園で走ってきました
 
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月がキレイですね
仕事などで外にいる時間も少なくなってるので
月もこうして見れて、うれしいです
 
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見てください!
これが名古屋城!
水面に映る
逆さ名古屋城も絵になりますね
 
 
40歳の去年から始めた
マラソンですが。。。
なんとか継続できてるのも
この会に参加したからかな〜  🙂
 
日頃、考える事が癖の私
いっつも頭をグルグル動かしてるようで
頭を空っぽにする事が中々、
できなかったんですが
ジョギング30分を始めてから、
なんか、空っぽになって
無心になれる感じが好き
で続けるようになりました
 
 
いつもは1人なんで
運動のプロや走るのが大好きな
人たちがいるこの会も
 
※走るコツや
※ペース配分の考え方
※身体のメンテナンスの仕方
※モチベーションの維持
 
にも大きく役立ってて本当、ありがたいです
 
今年の目標は
大阪マラソンに出ること!
コブクロの小渕くんが走る
大阪マラソンに一緒に出る!
これが目標です
 
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半年前は5kmも走れんかったのに
去年は愛知池ハーフマラソンにも
出て完走するところまできました
もう、やるしかないですね 😛
 
怪我しないように、無理せず
身体を鍛えて
楽しんでいこうと思いま〜す♪
 
がんばるじょ〜♪♪
 
 

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