【努力をしてできること】
和み人に来て健康づくりをしてもらったり、
ダイエットをしていったりして
減量が成功するということは
努力をし続ける事で成し遂げた成果です
これは才能ではなく、日々の積み重ねですよね
うちは漢方ダイエットですが、
これは才能で成し遂げれるものではなく、
努力の積み重ねです
例えば、
オリンピックに出る人
昔から運動はできる人は
これは間違いなく、才能ですよね
努力をしても、難しいものは難しいわけです
運動とか技術的なものは才能やセンスが命ですもんね
でもね！勉強やダイエットは
毎日コツコツと積み重ねることができれば、
実績が上がっていき、努力を
勝ち得ることができるものも増えるんです
ダイエットはまさにこの典型的な部類です
日々の積み重ねをいかに自分なりのパターンで
積み重ねていくことができるか？
一過性のものではなく、
継続性が大事！
そうでないと、リバウンドの元となります
これ、すっごく大事なんですよ
ただ、成功するための成功する地図が必要なんです
重要なことは間違ったパターンではなく、
正しいダイエットをすることが大切です！
ただ、一人では心細いし、続かないものです！
やってて、ちょっと飽きてきたら
変化もしていかなきゃね！
これは昨日、お見えになっていただいた
お客様が使ってるグラフ化体重日記です！
クリファイルにペタペタと
色紙を貼り付けて、工夫されてました！
目標とか、テーマとかを意識するためですよね〜
素敵です！
例えば、ダイエットが窮屈になってるなら、
そのパターンを一旦、休止して
効果的な新しいパターンを
一緒に創り出す必要があるかもしれません
それはあなたがあなた自身、
自分の内面と向き合い、
自分の内面的な心の声を
ちゃんと、聞いてあげていかないと
無理したやり方でずっと、やり続けることになっちゃいますもんね
自分の頭の中の地図が窮屈であれば、相談してほしい
心がモヤモヤしてるなら、話せる場があった方が良い
心が嫌がってるなら、方法を変えなきゃね
和み人はその自分の内面と向き合う場と思ってください
和み人に自分の心と向き合い、
頭を整理整頓して、スッキリさせて
心のネジも締め直して、続けてもらいたいですね
そんな中でのガイド役が私の役目と思ってます！
一緒にこの積み重ねを楽しみながら、
なりたい自分になりましょうね
目標を達成できると、本当に人生が変わってきますよ
応援してますからね〜
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
２０１５年１２月には移転をし、今はココで漢方屋をやってます
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