基本的に運動はなしです、 でも2ヶ月で－7キロ！

痩せたい！という気持ちはあるものの、いつも3日坊主。でも外見も内面も磨いて自身を持てるようにと和み人式ダイエットを始めました。 私の場合はトリプルのみで、自分で気をつけていることは食事です。今までより食べる量はかなり減りましたが、お菓子やジュースが食べたい時は、食事のあとに一口！これをしているので、ストレスはありません。基本運動はしていません。 でも始めてから1週間-1.6キロ、1ヶ月で-3.6キロ、今は2ヵ月で-7キロ減！去年はけなかったズボンがブカブカ！いつも応援してくれる優しい和み人スタッフのおかげで頑張れました。まだまだ頑張っていきたいです。