愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

体重が増える！と

太るの違い！って

何だか分かりますか？

増える？

太る？の違い？

同じに聞こえる意味合いですが、ちょっと違います

例えば・・・

カロリーや食べる量などを

気をつけていたのに

体重が増えていたとします

たしかに体重は増えていますが

脂肪で増えたのと言うと、

それは脂肪と限ったものではないということなんです

※外食をした

※辛いものを食べた

※味の濃いものを食べた

※水分量が多い

※生理前による浮腫みなどの場合

塩分や香辛料

女性ホルモンの影響で浮腫んだりまします

※立ち仕事の方

※冷え性の方

※運動不足の方は

血流が悪いことで代謝が悪く浮腫んだりします

これは太ったわけではなく

体重が増えただけで

むくみによる体重増加です

ポイントは脂肪ではなくむくみ！

なので

体重増加で一喜一憂しすぎずに

ダイエットは取り組むことも大切です

こうしたお悩みがある方は漢方がオススメです

ユニパジュースなどカリウムが多いもので

必ず調整日を作りましょう

何をやっても痩せられない方は一度ご連絡ください！

和み人では健康に関する

ご相談を受け付けています！

何かお悩み事があればお気軽にご相談ください！

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\\ 健康相談のできる専門的な漢方薬店 //

@nagomi_nin

健康工房 和み人

☎：0566-91-2217

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