愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

今回は骨密度を上げる栄養素と
ソイマックスのお話です

女性は閉経後、
もしくは閉経間近になると
女性ホルモンが少なくなります

４０代以降になると
更年期症状も含めて
徐々に骨にも変化が出てきます

女性ホルモン
（エストロゲン）が少なくなると
同時に骨密度や筋肉も
減っていきます

すると
代謝も下がり
太りやすくなるんです

女性ホルモンは
骨を壊す破骨細胞に
壊しすぎないように
ブレーキをかけています

なので

ホルモンが低下すると

骨も減っていくんです

ひざや腰が痛くなりやすくなるも

この時期からで・・・

女性ホルモンがブレーキ代わりになってくれていたんですね

ではどうしたら良いか？何ですが

和み人では女性ホルモンを補い、

骨を壊すスピードを

ソイマックスでブレーキをかけることをオススメしています

骨粗鬆症の予防としては

ソイマックス1日4粒

朝：起きてすぐ2粒

夜：寝る前に2粒が基本の飲み方です

骨密度が低下傾向の方は

カルシウムとコラーゲンで原料補給するために

コツナールプレミアムなどとの併用も良いと思います

気になる方はぜひご相談下さい

和み人では健康に関する

ご相談を受け付けています！

何かお悩み事があればお気軽にご相談ください！

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健康工房 和み人

☎：0566-91-2217

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