愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

今回のお題は
「お盆休み前に買いすぎない」
ということについてです！

連休になると
ケーキとか
お菓子、果物とか
買ってしまいますよね？

お寿司とか
焼肉とか
パスタとか食べますよね？

さて、ここで、問題です。

１×１＝？
２×１＝？
３×１＝？
４×１＝？

当然、全部を答えられますよね

更に、質問です♪
４人家族でケーキを人数分買います
何個買えばいいですか？

あなたは何人家族ですか？

４人家族ですから
４個で充分ですよ
６個とか８個買うのは買いすぎですよ

きっと誰かが
食べるだろうって買って帰っても

結果、
「買ってきた私が食べる」ってこと 結構あります

長期の休みの注意は３つ

１、買い過ぎないこと

２、余分に買わない

３、お店に行った時、頼み過ぎないこと

連休中は

ベリカットを飲んで太らない努力をしておきましょう

１日3回飲んでいただいても大丈夫です

カロリーが高い時は４カプセルがオススメです

そして休みが終わったら

ユニパジュースをしてすぐに元に戻していきましょうね

いつまでもキレイな

あなたを維持していきましょうね

応援してますよ～♪

和み人では健康に関する

ご相談を受け付けています！

何かお悩み事があればお気軽にご相談ください！

この記事の執筆・監修者

神谷 和人（かみや かずひと） 健康工房 和み人 代表 / 医薬品登録販売者

漢方相談歴25年。「自分の力で回復する体づくり」をテーマに、古法漢方と中医学をベースとした体質改善をサポート。特にダイエットや子宝相談、更年期の不調において、延べ数万件のカウンセリング実績を持つ。

【主な実績・保有資格】

• 全国実力薬局100選 漢方相談部門（2021年・2023年）受賞
• 一般社団法人認定 子宝カウンセラー
• ダイエット認定カウンセラー
• 生命エネルギー研究会認定測定士

【メッセージ】 「数値は悪くないのに調子が悪い」「何をしても痩せない」…そんな悩みを持つ方に、お一人お一人時間をかけて、じっくりと向き合う丁寧なヒアリングを大切にしています。お一人で悩まず、まずは「体の声」を一緒に聴いてみませんか？

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健康工房 和み人

☎：0566-91-2217

住所：愛知県高浜市本郷町6-3-3

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