愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

こんにちは

今日は年末年始の前に
心構えというか？
お買い物についてお伝えしていきたいと思います

12月、1月って

ケーキ、果物とか
買ってしまいますよね？

寿司とか焼肉とかすき焼きとか食べますよね？

さて、ここで問題です
1×1＝？
2×1＝？
3×1＝？
4×1＝？
当然、全部を答えれますよね

更に、質問です♪
4人家族でケーキを人数分買います
何個買えばいいですか？

4人家族でしたら4個で十分ですよ

6個とか8個買うのは買いすぎですよ

きっと誰かが食べるだろう！って

買って帰っても

結果、「買ってきた私が食べる」ってこと
結構あります

長期休みの注意
買いすぎない、余分に買わない
必要だったら買い足す

連休中はベリカットを飲んで太らない努力を！
休みが終わったらユニパジュースをして
すぐに体重を元に戻しましょうね！

初回相談料金は無料です
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