愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

今回はがんの予防になる食事についてご紹介させて頂きます！

普段のお食事で野菜は足りていますか？

色の濃い野菜は食べていますか？

物価高で野菜が高いので本当困っちゃいますね

つい、お値打ちに野菜を選んでしまうのはしょうがないんですが

本当は色々な野菜が選べるといいですね

緑黄色野菜にはカロチン系というものが含まれており、

にんじんやほうれん草などに含まれる
ベータカロチンを摂ると…

がん細胞になりかけの

不良少年のような細胞を

免疫を亢進することで

好青年のような正常の細胞に戻してくれるそうです！🙄

分かりやすくいうと
不良少年を
好青年の青年に
更生してくれる感じです😆

すでに
できてしまったガン細胞を減らすのは
簡単なことではありませんが

ベータカロチンをはじめ、
にんじん
ピーマン
ブロッコリー
ほうれん草
小松菜
パプリカなどに含まれる
抗酸化色素は

今まさに
ガン細胞に変わろうとする時に
強く働きかけ、正常細胞に
戻してガンを防いでくれます！🤩

私たちが不良少年にさせないわよ〜🎵

なので
できるだけ毎日、
緑黄色野菜をたっぷり食べる事を
おすすめします！😆

野菜も高いし日々の生活で補いきれない方は
クロレラエキスのバイオリンクなどで
補うと良いかもしれませんね！😏

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何かお悩み事があればお気軽にご相談ください！

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