愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
そろそろ薄着の季節ですね
肌を露出することが増えるため
ダイエットして理想の身体に近づけていきましょう‼
ここで、和み人漢方ダイエットの
基本をおさらいです
空腹時間とはどんな時間ですか？
正解は
食後2時間後以降でしたね
この時間の体はダイエットモード！
血糖値が下がって脂肪の分解を始めます。
逆に食後の血糖値が上昇している間の体は
蓄積タイムモード
脂肪の分解はできません。
蓄積した脂肪を減らせるのは
ダイエットモードの間だけ！
なので空腹時間に運動するのが大事なんですよ
時間を考えて効率よくダイエットしていきましょう
空腹時間中は
糖が上がるものはなるべく控えましょう。
飴玉やチョコレート1個でも
ダイエットモードは終わってしまいます
血糖値が上がると
ユニセル＆ユニパも飲めませんよ！
脂肪を減らす流れは
1．分解 ↓
2．代謝
3．燃焼 ↓
4．排泄
これが基本です。
身体の仕組みに合わせて漢方を飲んでいきましょう
ダイエットの成功に魔法のような方法はなく
毎日コツコツと無理なく
出来ることを続けていくことが大切です
和み人はあなたの生活を応援しています
ぜひ、この体の仕組みに合わせて
漢方を飲んでいきましょう
２０２３年全国実力薬局１００選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
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名鉄三河線 三河高浜駅下車20分
【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
営業時間 9:30～19:00
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
