愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
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【増えると太るは違う】
今回は勘違いしがちな
「増えると太るは違う!」
ということについてご紹介します!
ストレスがいっぱいで
仕事を終えてから
帰ってくると
疲れてしまって
なかなかダイエットモードにできない!
そんな方も多いんですが
どうですか?
体重調整できてますか?
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早速ですがちょっと質問です!
増えると太るの違いって
何だか分かりますか?
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例えば・・・
ご自身ではカロリーや食べる量などを
気をつけていたのに
体重が増えていたとします。
残念ですよね~
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ちゃんと頑張ってるのに
結果が出なくて
何で体重が増えたんだろう?って考えた時、
理解してほしいこととは?
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たしかに
体重は増えていますが
これが脂肪で増えたのと言うと、
それは・・・
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脂肪と限ったものではない
ということなんです
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なぜ?
こういう事になるかというと
身体の中の水分量が
以前に比べて
かなり増えていましたという
ケースが大半です
外食をした
辛いものを食べた
味の濃いものを食べた
水分量が多い
塩分が多い
生理前による浮腫みなど
上手に代謝できないと
水分が抜けず
冷えたり浮腫んできたりします
しかし、
これは太ったわけではなく
体重が増えただけで
むくみによる体重増加です
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こうした
お悩みがある方は
漢方がオススメです
水分代謝を良くする漢方を
飲んでみると良いかもしれません
和み人ではこうした
皆様のダイエットを通して
手助けを行っております!
ご興味ある方は是非、一度ご連絡ください!
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皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
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