愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人です
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無理な制限は失敗のもと
極度の糖質制限や
食事を抜くだけのダイエット
ストイックな筋トレダイエットに
走りすぎていませんか?
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こうしたダイエット方法は
1番、危ないやり方
自分を追い込むダイエットは
時には必要ですが…
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厳し過ぎず!甘え過ぎず!の
程よいダイエットが
いかに作れるか?が一番大切です
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和み人ダイエットの基本は・・
【糖質依存から脱却】
するところから始まります
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糖質を無くすではなく
減らした生活を
続けるとそのうち、
少量の糖や脂質でも満足できるように変化してきます
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食べたらダメの
【ガマン比べ】ではなく、
上手に食べて
【食べる工夫】
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運動しなきゃダメの
【根性比べ】ではなく、
上手にカラダを動かして
【続けられる運動の工夫】
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まずはできる事からでOKですよ。
自分のペースを作って
コツコツ続けていきましょう
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2023年全国実力薬局100選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
ご相談は予約制となっておりますので
まずはお電話やメールで
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名鉄三河線 三河高浜駅下車20分
【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
営業時間 9:30~19:00
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3