愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
今日はイソフラボンとエクオール
ソイマックスとエクオールの違いのお話です
ご興味のある方はお読みください
女性ホルモンに似た働きを持つ大豆イソフラボン。
更年期の方や
生理のトラブルなど
女性の悩みにお勧めのサプリメントです
このイソフラボンですが
体の中で腸内細菌によって
エクオールという物質に代わり効果を表すとされています
(⌒Ｏ⌒)b
このエクオールに変化させる
腸内細菌は元々の食生活で
↓↓↓
大豆を多くとっている方には
多いといわれています
↑↑↑
ですから
欧米人に比べ日本人に多く
また日本人でも若い方人より
年配の方のほうがこの腸内細菌は多くなっています
今の若い子達は大豆を食べる量は
減っているようです・・・
(・_・;)
そして
イソフラボンではなく
エクオールとして商品になっているものもあります
ちなみに
イソフラボンには
３種類あり
ダイゼイン、グリシテイン、ゲニステイン
このうちダイゼインからエクオールが作られます
ただ、腸内環境が整っていないと
エクオールにあまり変化しません
(>_<)
またイソフラボン３兄弟でもある
ダイゼイン以外の
グリシテイン
ゲニステインにも女性ホルモン様作用や
エクオールにはあまり見られない働き
認知症予防や筋力低下の抑制
認知機能の維持などがあるといわれています
なので和み人は
エクオールだけはあまりオススメしていません
和み人でお勧めしている
『ソイマックス』は吸収の良い形にした
大豆イソフラボン３兄弟を含むことと・・・
脂肪細胞を小さくしたり
自律神経にも働く
ストレスホルモンを減らすなど
ソイマックスにしかない働きもあるので
30代後半以降の方には
特にオススメしています
＼(＾▽＾)／
飲んでると
心が穏やかになったり、
痩せやすくなったり、
体重維持もしやすくなるんですよ
ぜひ、飲んでみて下さい
体のことで気になることがありましたら
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２０２３年全国実力薬局１００選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
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