過小評価している自分を変えていきます

３５日で３、７kg減！インドア派の私のやり方とは

両方のふくらはぎと腰痛がなくなった

授乳中のママのダイエット

頭をガツンとされて復活します

パンが好きでも痩せられる！やめなくてもOK！

４０歳女性、ヘルパーさん８３日で９kg減！

『食べたらダメ』は脳には通用しないんですね

食べないと痩せないですよ

カラダの仕組みを知るってのがコツなんですね

◯◯ザップみたいなものより和み人流が良い

２人目の子供ほしいけど、まずはダイエット

ダメ出しされる覚悟での１回目が拍子抜け！

うるさく言わない感じが良いですね

ビールをダメと言われたら、続かなったと思う

痩せてもリバウンドするんじゃないか？

今は和み人スタッフとしてお仕事しています

誰かの支えがあった方が私にはいいみたいです

主人と２人の夢だったマチュピチュにも行けた

過食になってしまう私でも痩せることができた

さすがカズ先生、自らの実践！なるほど！と思えることが多かった