愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

ダイエットの本質を理解しよう

ダイエットをしたい！

そう思ってる方は

まずはダイエットの本質を理解して

取り組むことをオススメします

また、健康的なダイエットは

体重だけでなく

脂肪を減らすことが大事なんです

運動が苦手

甘いものが好き

食べるのが好き方は

全部が全部自分でやるのは大変なので、

漢方・サプリメントで

成功率UP＆時間短縮して

ダイエットが成功しやすくなる！のも1つの手です

脂肪ってどうやって体から消えるの？

そんなことを

絵や模型を使って

目で見て視覚的に理解していきましょう

1️⃣まずは脂肪を分解する

脂肪を角砂糖に例えると

角砂糖は１個５gのカロリーは２０kcal

脂肪１kgは9,000kcalなので

脂肪１kgで４５０個の角砂糖だと思って下さい

2️⃣バラバラ脂肪に変身！

脂肪は分解されると

バラバラ脂肪に変身します

固った脂肪をまずは脂肪分解して

ふわふわ脂肪に大変身させます

3️⃣血管に流して筋肉で燃焼させる

脂肪は脂肪細胞から溶け出し、

太い血管や細い血管などを通して

体内に運ばれていくのです

そして、流れたものが流れただけではダメで、

筋肉や内臓で使われて行くんで

代謝をして燃焼していくんです

4️⃣最後は尿や便や尿などで排泄！

脂肪は脂肪のままでは

外には出ていけません

最後、排泄して完了です

頭で理解するのは

わかりにくいでしょうから、

こんな感じだと思って

絵や模型を使ってイメージして頂ければと思います

(*^-^)b

この流れをまずは知って

漢方やサプリメント上手に使って、

ダイエットをしていくんです

むやみやたらに頑張るのはやめて、

コツをつかんで取り組んでいきましょう

和み人では健康に関する

ご相談を受け付けています！

何かお悩み事があればお気軽にご相談ください！

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☎：0566-91-2217

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