愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

脂肪ってどうやって減るの？

体内で脂肪って

どうやって減っていくか？

ご存知ですか？

それでは

今回は脂肪ってどうやって減るのか？

絵や模型を目でみて理解していきましょう

1️⃣まず脂肪を分解する

脂肪を角砂糖で例えると

角砂糖１個４g１５キロカロリーで

脂肪は１kg７２００キロカロリーなので

１kg脂肪を減らすには

４８０個分も分解するが必要があります

一般的には運動をして脂肪を分解していきます

2️⃣バラバラに大変身！

脂肪は分解されると

ふわふわ、バラバラ脂肪に変身します

固った脂肪をまずは柔らかい脂肪に分解されるということです

3️⃣その後、血管に流れ筋肉で使われます

ふわふわの脂肪は

太い血管や細い血管などを通して

体内に運ばれていきます

そして、流れたものが流れただけではダメで、

筋肉や内臓で使われ

代謝をして燃焼していくんです

4️⃣最後は尿や便や尿などで排泄！

脂肪は脂肪のままでは外には出ていけません

最後、排泄して完了です

カロリーを減らす

糖質制限をする

食事量を減らすだけでは減りにくんです

まずは体の仕組みを覚えて取り組んで頂ければと思います

漢方・サプリメントで

成功率UP＆時間短縮

運動が苦手

甘いものはやめられない

そん方はこうした方法を選択するのも！のも1つの手です

頭では理解するのは

わかりにくいでしょうから、

こんな感じだと思って

絵や模型を使ってイメージして頂ければと思います

(*^-^)b

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ご相談を受け付けています！

何かお悩み事があればお気軽にご相談ください！

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