愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

今回のお題は
「お盆休み前に買いすぎない」
ということについてです！

連休になると
ケーキとか
お菓子、果物とか
買ってしまいますよね？

お寿司とか
焼肉とか
パスタとか食べますよね？

さて、ここで、問題です。

１×１＝？
２×１＝？
３×１＝？
４×１＝？

当然、全部を答えられますよね

更に、質問です♪
４人家族でケーキを人数分買います
何個買えばいいですか？

あなたは何人家族ですか？

４人家族ですから
４個で充分ですよ
６個とか８個買うのは買いすぎですよ

きっと誰かが
食べるだろうって買って帰っても

結果、
「買ってきた私が食べる」ってこと 結構あります

長期の休みの注意は３つ

１、買い過ぎないこと

２、余分に買わない

３、お店に行った時、頼み過ぎないこと

連休中は

ベリカットを飲んで太らない努力をしておきましょう

１日3回飲んでいただいても大丈夫です

カロリーが高い時は４カプセルがオススメです

そして休みが終わったら

ユニパジュースをしてすぐに元に戻していきましょうね

いつまでもキレイな

あなたを維持していきましょうね

応援してますよ～♪

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