愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

夏は汗をかく量が増えるので

痩せやすい？と

思いがちですが

実は答えはバツ

夏に暑さで出る汗は

水分を毛穴から出し

体の表面を外気で冷やそうとしてるだけで・・・

実はほとんど

カロリーは消費していません

しかも発汗と引き換えに

脂肪に代謝に大切な

ビタミンB１

ビタミンB２

ミネラルも抜けてしまいます

だから太りやすいんです

また暑いと

そうめん、ラーメン、冷やし中華、パンなどを選びがち！

すると、燃やす栄養素がなく

ビタミン、ミネラル、タンパク質も不足がちです

脂肪を燃やす栄養素を摂って

夏でも痩せる体作りをしていきましょう

早く痩せたい方

食生活に自信がない方は

漢方・サプリで

成功率UP＆時間短縮！

そんな方にオススメです〜！

和み人では健康に関する

ご相談を受け付けています！

何かお悩み事があればお気軽にご相談ください！

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健康工房 和み人

☎：0566-91-2217

：愛知県高浜市本郷町6-3-3

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