愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

今回はあしふみ健康運動のご紹介をさせて頂きます

まずはこちらをご覧下さい

今回のお題は、「腰や股関節にはあしふみ運動」です！




メーカーも
在庫切れで
１ヶ月待ちもあります

椅子に座って 足踏みをするだけで

腰の筋肉がゆるみ、

血流が悪くなり

腰痛の緩和が期待できます

股関節を動かし

体の「要」の1つである

腸腰筋（ちょうようきん）を緩めてくれます

坐骨神経痛などにも

影響する

梨状筋（りじょうきん）も緩めてくれます

血圧が高めの方にも

すごく良いです

他にも

肩甲骨をほぐすと

正しい姿勢が身について

可動域が広がり・・・

首の可動域や

肩の可動域も変わってきます

メーカーも
在庫切れで
１ヶ月待ちもあります

運動効果がある健康器具

「あしふみ健幸ライフ」

痛みの予防や
運動不足の方
リハビリにピッタリです

長生きの秘訣は
①股関節と
②肩甲骨を柔らかくすること！
です

１台２８，０００円〜と

少し高いですが一度、買えば一生ものです

誕生日、記念日、お祝い、父の日など

ギフトにも喜ばれる人気アイテムです

お店で体験もできますので、良かったら試しにお越しください

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和み人では健康に関する

ご相談を受け付けています！

何かお悩み事があればお気軽にご相談ください！

この記事の執筆・監修者

神谷 和人（かみや かずひと） 健康工房 和み人 代表 / 医薬品登録販売者

漢方相談歴25年。「自分の力で回復する体づくり」をテーマに、古法漢方と中医学をベースとした体質改善をサポート。特にダイエットや子宝相談、更年期の不調において、延べ数万件のカウンセリング実績を持つ。

【主な実績・保有資格】

• 全国実力薬局100選 漢方相談部門（2021年・2023年）受賞
• 一般社団法人認定 子宝カウンセラー
• ダイエット認定カウンセラー
• 生命エネルギー研究会認定測定士

【メッセージ】 「数値は悪くないのに調子が悪い」「何をしても痩せない」…そんな悩みを持つ方に、お一人お一人時間をかけて、じっくりと向き合う丁寧なヒアリングを大切にしています。お一人で悩まず、まずは「体の声」を一緒に聴いてみませんか？

初回無料カウンセリングのご予約はこちら]

👉→漢方パーソナルダイエット健康工房和み人｜愛知県高浜市

\\ 健康相談のできる専門的な漢方薬店 //

健康工房 和み人

☎：0566-91-2217

住所：愛知県高浜市本郷町6-3-3

三河高浜駅から車で5分 or 徒歩20分