愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

健康はガラスのコップのようなもの。

一度壊れてしまうと、

元に戻すのはとても大変です💔

割れたガラスを直すには、

破片を一つ一つ集めて

接着しなければなりません。

それと同じように、

体調を崩してから健康を取り戻すのは、

とても難しい作業です😓

だからこそ、

病気になる前に健康を維持することが大切なんです！

日々の食生活や生活習慣を、

元気なうちから意識していきましょう😊

例えば

今月無料でさせて頂いてます

動脈の血管を測る血管年齢測定会や

昨年も行った骨密度測定会などもそうですね

体重が増え出すと

糖尿病や高血圧、

コレステロールや脂肪肝など

病気の火種が増えていきます

現代医学は対処療法が中心で、

根本的な原因が変わらなければ

病気が進まないように現状維持するのが精一杯です。

それでは本当の健康には届きません。

お薬で症状を抑えることはできますが、

それだけでは

「健康を取り戻した」とは言えませんよね💊

『健康は自分で作るもの』

そうならないために

今からできることを始めて、

未来の健康を守りましょう👍

食生活の見直しや

適正体重の維持が重要です！

足りない栄養は漢方薬やサプリ等で補いましょう

【今日のやせる言葉】

「腹八分目で医者いらず。腹六分目で老いを忘れる。」

5000年前からの教えです。

食べ過ぎは不健康や老化の原因、昔も今も変わりませんね。

今日も良い一日を！応援しています✨

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