41日で4、8kg減!成功
今日もお客様の声をご紹介させていただきま〜す
昨日、お越しのゲストの◯◯さん、
西尾市在住の30代の女性の方です
笑顔が超、かわいい!ステキな女性の方です
和み人の初来店は5月14日で
ダイエットをスタートされました!
◯◯さんの目標は
※52kg!になる
※恋をする!
※ボディラインがわかるワンピースを着る
・・・です!
昨日の段階で41日経ちましたが、
現在、41日目で4、8kg減!
すごいです!驚異的です!
生理前日、前々日になると
PMS《生理前症候群》なんですかね??
いつも、ポテトチップス1袋、アイスを食べたくなる
◯◯さんですが、頑張ってくれてます!
職場の近くにご飯屋さんも多く、
ランチに行くことも多いようです!
サイゼリヤやラーメン屋さんもあるようです…苦笑
でも、12kg痩せる!
ぜったい、痩せると決めて
今はヘルシーなものを選ぶようにしたり、
甘いものは食事の時にちょっと食べる!
そんな工夫をされて、がんばってくれてます
でも、ダイエットをしていても
食べたくなる時もありますよね〜!
お饅頭、エクレアも
最初の1週間はなくても良かったけど、
そのうち、食べる習慣になり・・・ズルズル。
そんな時、みんな和み人ダイエットの方は
どうしてるんだろう?
みんな、苦しくないのかな?
苦しい時はどんな感じでやってるんだろう?
そんな質問が始めの頃はよくありました。
一ヶ月目ってやっぱり、
今までの生活に大きな変化もある時だし
本当に苦しい時期でもあるんだけど、
素直に話してくれ、
それなら・・・まずは
ぜったい、食べたらダメ!
ぜったい、飲んだらダメ!
ではなく、頻度を減らそう!
食べる量を加減しよう!
そんなお話し合いになり、
今はちょこちょこ甘いものや外食ありながら、
ダイエットをすることで、メリハリができるようになってきました
週に2回ほど10kmジョギングもされてる
◯◯さんですが、梅雨時期で走れないので
お家でできる工夫として、
お風呂にしっかり入ったり、
お風呂でバタ足などを2分ほど
鼻歌を歌いながら、取り組んでおられます!
すごいですね〜!努力されてます!
ブログに乗る人って
雲の上のような人と仰ってたので、
まだ、ダイエット途中ですが、
掲載のご依頼をさせていただきました。
◯◯さん、掲載のご許可ありがとうございました。
52kgまで頑張りましょうね!
それまでに2回〜3回くらいは
苦しい時期もあると思いますが、大丈夫!
ぜったい叶えられるから、
なりたいイメージをしっかり膨らませて
日々の努力を楽しみながら進んでいきましょうね
最後に・・・
みんな、それぞれの生活があり、
環境も全然、違うので悩むこともいろいろ違います!
今、置かれてる環境をベストと思って
今、できることをとにかく、バカにせずに
コツコツ続けていきましょうね
みんなで一緒に楽しんでいきましょうね
応援してます
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
2015年12月には移転をし、今はココで漢方屋をやってます
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