【５３歳女性、５２日で５、５kg減量成功】
 
昨日、お見えになったゲストの◯◯さんより
うれしいお声をいただきました〜♪
 
今年の１月１４日にお見えになった
５３歳岡崎市在住の女性◯◯さん、
いつも、元気で素敵な笑顔でお越しいただいてます
 
３〜４年前から太りだし、
年に２〜３kg太ってきてしまったそうです
更年期症状もあるそうで、
のぼせ症状も改善したい！
そして、ダイエットもしたいということでお越し下さいました
 
一年に２回ほど
頭痛、下痢、はきけなどもあるそうで
そんなところも改善したいという事でしたね〜
 
ですので、
脂肪を減らす漢方や、サプリと
カラダの悪い老廃物や毒素を
解毒できるようなものと併用して
まずはダイエットをしながら
体質改善をしようと、
頑張っていただきました！
 
お仕事もフルタイムでされる◯◯さんは
運動する時間はありません！
事務仕事中心なので、
運動不足は運動不足なんですが、
とりあえず、漢方と食事と生活習慣の見直しを
実践していただきましたね〜
 
 
 

 
そして、５２日目！
３月８日はお見事！５、５kgの減量成功です
本当はもうちょっと落としたいけど、
今の感じでもまあまあ良いという事で
今はとりあえず、キープすることにして
漢方はほとんどなしにして、
体重の維持をする期間に入ってます
 
 
 
 

 
昨日は月に一回の測定日！
うーん、しっかりキープできましたね〜
 
※今は帰宅後、間食もちょっとしちゃう
※ランチも完食しちゃう
 
けど、
 
※夜の炭水化物は少なめ
※あげものは家では食べない
※野菜から食べる
※家では少なめの食事
そんな感じでぼちぼーちやっておられます！
 
でも、ちゃんとキープできてるもんね
素晴らしいです
 
きっと、これは体重のうち、
脂肪でほとんど落ちたことと、
ダイエット始めてからのダイエット習慣が
身についてきて、漢方は今は飲んでないけど
日々の習慣のアンテナが上手に立ってるからなんでしょうね
 
キープしてる時も解毒力をアップする！
これは◯◯さんがいつも、意識してることだそうです
 
 
最後に・・・
あ〜うれしいな！
笑顔も増えた感じだし、心にも余裕が出た感じで
すごくうれしいです！
やり方はみんな、それぞれで全然OK！
自分に合ったパターンで
健康管理をしてほしいです
◯◯さん、ブログの掲載のご許可ありがとうございました
こうしたお声が他の方の
エールとして届けれることに感謝してます
 
 
 

 
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
 
２０１５年１２月には移転をし、今はココで漢方屋をやってます
皆様の応援はこの田舎町、高浜市から応援させていただいてます
 

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