『食べたらダメ』は脳には通用しないんですね

『チョコが食べたいって気持ちをダイエット中だから、やめる！食べたらダメ！はダメなんですね。もう、この話しを聞いてビックリしました』。…、実際、この方はいつも、こう話してくれてましたね。スポーツもダイエットも脳のコントロールが私は大事なような気がしますよ