当店では、お客様一人一人にアドバイスさせていただき、飲み方や使用方法のアドバイスをさせていただきたいと思っています。

ご購入希望の方はお問い合わせからご連絡ください。

完璧より最善を尽くす

愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房 和み人の神谷 です

和み人の代表 カズ先生は

自宅でのトレーニングを

週に2〜3回やるようにしています

※ベンチプレス
※ダンベル
※腕立て
※腹筋
※踏み台昇降などしてるんですが

あ〜最近、サボり気味です

 (>_<)

いかん
いかん
このまま
やらない習慣になってしまいそうだ

なので・・・
今日から
また再開しま~す♪

o(^▽^)o 

体を動かす習慣がなかなか定着しませんが

あまり気負いせず

やるようにしています

何事にもそうですが、

新しく始めたことや
苦手なことや好きじゃないことって

※長続きしない・・
※継続しない・・・
※定着しない・・・
ですよね

でも
克服しないと
何度でも
また自分に返ってやってきます

\(◎o◎)/

そんな時は
あまり
気合入れすぎず、

深く考えすぎず
できることから
始める習慣づくりの方が
良いかもしれませんね

↓↓↓

始めからできない!

鼻から私には無理!

できない理由をすぐに考える癖

↑↑↑

じゃあ

いつまで経っても

成長しませんからね

0か100。

白か黒。

のような

極端な考え方は
調子がいい時はよくても

調子が出ない時には
息苦しくなり、
ツラくなっちゃいます

結果を出さなきゃ!
変らなきゃ!
もっと頑張らなきゃ!

『○○しなきゃ!』って
思いながら
常に行動してるから

ストレスもたまるし
疲れちゃうんですよね

(>_<)

健康管理もそう!

ダイエットもそう!

100点満点じゃなくて

50点、
60点、
70点で

全然、大丈夫!

「すべて完璧」を目指すよりも
「今日できること」に集中!

それで良いんだと思いますよ!

 (^。^)/

カラダのメンテナンスは
一過性のものではなく、

ずっと
続けてなんぼ!

逆に
続けやすい
環境づくりを
いかに作れるかが大事!

和み人流は
そんな感じです!

 (#^0^#)/

ハードルは
あまり高くしないで
無理なくこなせる
目標設定にして

小さな課題を
分割して実現していくことを
おすすめします♪

「完璧」より
「最善」でいきません?

今日がダメでも
1週間、
1ヶ月単位で
少しずつ前に進めていれば
それでOKなんです

時には
進めずに
立ち止まるだけで
精一杯の時もありますよ

\(^▽^)/

健康管理のことで

お悩みのことがあればお気軽にご相談下さいね

今日も応援してますよ~♪

第8回和み人ダイエット&妊活セミナーのご案内

第8回和み人ダイエット&妊活セミナーのご案内
 
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暑くなってきましたね〜♪
日差しも強くなり、夏がもうすぐ目の前って感じですね
その夏に向けてイベント告知のご案内です
 
和み人では6月28日の火曜日に
第8回和み人ダイエット&妊活セミナーを開催します!
6月28日(火)18時より
刈谷市産業振興センター3階で開催します
ぜひ、皆さんに参加していただきたいですね♪
 
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正しい知識を持つと、妊娠力は上がります
正しいダイエットの知識が加わると、妊娠力は上がります
 
※毎日の食事の摂り方、
※毎日の睡眠の取り方、
※甘いものなどとの上手な付き合い方
※自分自身のカラダのメンテナンス方法
※自分自身の心の奥の本当の自分との向き合い方
 
そんなお話をさせて頂こうと思ってます
 
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例えば、赤ちゃんが欲しくて病院へ行き、
病院でいろいろ検査し、取り組んではいるものの
その治療に頼りっぱなしで不安になる!
 
病院での力は借りないと難しいかもしれないけど
自分自身でできることって、ないだろうか?
 
薬の副作用は大丈夫なのか?
 
当然、こんな思いもありますよね?
そんなことも頭をよぎりますよね?
 
 
◯自分自身のカラダのことをもっと知りたい
◯正しい知識を得て、できることを始めたい
◯まずは体調を整えたい
◯漢方も気になるけど、勇気が出ない
◯漢方は興味あるけど、続けられるか心配
◯今の治療方法を変えてみたい
◯副作用のない安心な治療がしたい
◯相談できる人がほしい
◯月経の状態に不安を感じる
◯冷え性体質を改善したい
◯自然妊娠を希望する
◯男女のコンディションを整えたい
◯ホルモン剤などの薬に抵抗がある
 
そんな方にはぜひ、このセミナーには参加して頂きたいですね
きっと、気になってた点の改善にもなると思いますよ
 
 
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まずは自力での排卵はできてますか?
 
受精して、妊娠に至る中で
この排卵をいかに上手にさせるか?は
実は大きな、大きな鍵となってきます
 
 
 
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排卵までにできることって一体、何ができるだろう?
 
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合格をいただける卵子になるには
どうしたら良いんだろう?
そこには健康的な身体がやっぱり大事ってことです
 
仕事で忙しく、疲れも取れない中、
赤ちゃんを授かって、その子を育む力ってあるかな?
インスタント、レトルト、
お菓子や甘いものばっか食べてたら
やっぱり、心配ですよね?
 
また、年を重ねていけば、当然、卵の数も減っていきます
同時に卵子の劣化は進んでいってしまいます
 
 
じゃあ?年を取ったら、妊娠できないの?
そんな事もありませんよね?
断定できるもんでもないですよね?
 
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まだまだ、諦めるには早い!
自分でできることもあるんだったら
それを一生懸命、やってみるのもありなんじゃない?
30代後半、40代ともなると
たくさんのプレッシャーがかかってると思いますが
後悔しない妊活生活をぜひ、過ごしてほしい!
 
誰かに決められてあきらめるなんて、
なんか悔しい!
できることを精一杯やってから
自分で決めたいですよね?
 
 
ちょっと、熱くなっちゃいましたが
 
今回、お話をさせていただきたい中で
一番、大事にしてることは
後悔しない妊活にしていただきたい!です
 
そんな中、漢方屋ではありますが
漢方はとりあえず、置いといて
ご自身でできることをまずは取り組んでほしい!
そんなお話しになると思います
 
 
 
セミナー後、個別相談も承ります。
お悩みの事があれば、なんでも相談ください。
ご夫婦、お友達、ご家族の方と一緒にご参加も可能です
ぜひ、無料セミナーですので気軽にご参加くださいませ!
 
《尚、当日販売、勧誘等は一切致しませんのでご安心下さい》
 
 
2016年6月28日(火曜日)
時間:18時〜20時
場所:刈谷市産業振興センター3階
参加費:1000円
 
ご予約はコチラまで
お名前と参加人数をお伝えください
↓↓↓↓↓
0566−91−2217
健康工房 和み人まで
 
ご連絡お待ちしてますね
 
 
 
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住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
 
健康工房 和み人は
2015年12月には移転をし、
今はココで漢方屋をやってます
皆様の応援はこの田舎町、
高浜市から応援させていただいてます

  名鉄三河線 三河高浜駅下車20分
【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
営業時間 9:30~19:30
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3

 

 

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