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愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房 和み人の神谷 です

★便秘のお話

よく朝起きて
一杯の水を飲むと
ウンチがよく出るのよね・・・というお話を伺います

(●^_^●)v

冷たいお水が
腸への刺激になって
便がよく出るようになる

もちろん
それも健康法の1つで
OKなんですが

これをやっても出ないことがあります

というよりは
出ない
体質の方がいます

( ̄∇ ̄;)

出ない体質というのは

↓↓↓

内臓下垂や
(内臓下がってる)
冷え性のある方などは

↑↑↑

もともと
胃腸の働きが悪く
そこへお水で冷やすことで

より腸の動きが悪くなることがあります

 (>_<)

こういう方は
いくらお水を飲んでも
おしっこが
増えるだけで

ウンチには
影響がないどころか
より出にくくなりますので
ご注意下さい

 (⌒O⌒)b

体質に合った方法で
便秘解消を
してください

胃が弱い方は

そもそも冷やして出すというやり方は

通用しません。

それで便が出たとしても

内臓が冷えて、他の内臓に影響します。

例えば

胃腸が弱い方は
藍茶がオススメですし、

体の余分な物を
包んで出してくれる
バイオリンクや

自然なお通じを促す
潤腸丹

お腹を温めながら出す
麗爽好茶なども
オススメです

まずは

ご自身の体質に合った

健康作りをしないと

世間では良いと言われていることも

自分に合ってるか?どうかを見極めることがだ時ですよね?

わからないときには
お気軽に
ご相談ください

健康づくり応援してます

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