愛知県高浜市で

漢方ダイエットを中心に

健康のお手伝いをさせて頂いてます

健康工房　和み人の神谷 です

今回はがん予防になる食事についてご紹介します！

普段のお食事で野菜は足りていますか？

緑黄色野菜には
カロチン系というものが
含まれており、

にんじんや

ほうれん草などに含まれる

ベータカロチンを摂ると…

がん細胞になりかけの

不良細胞のような細胞を

免疫を亢進することで

正常の細胞に戻してくれるそうです！

分かりやすくいうと
不良少年を
好青年の青年に
更生してくれる感じです

すでに
できてしまった
ガン細胞を減らすのは
簡単なことではありませんが

ベータカロチンをはじめ、
にんじん
ピーマン
ブロッコリー
ほうれん草
小松菜
パプリカなどに含まれる
抗酸化色素は・・・

今まさに
ガン細胞に変わろうとする時に
強く働きかけ、正常細胞に
戻してガンを防いでくれます！

私たちが
不良少年にさせないわよ〜

なので
できるだけ毎日、
緑黄色野菜をたっぷり食べる事を
おすすめします！

野菜も高いし
日々の生活で
補いきれない方は
クロレラエキスのバイオリンクなどで
補うと良いかもしれませんね！

参考にして頂けたらうれしいです

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