愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
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こんにちは
![😀](https://emojipack.landpress.line.me/4724ee16/apple/1f600.png)
今回はアレルギー7品目のうちの1つである
牛乳についてご紹介します!
もともと牛乳は
アレルギーを起こしやすい
食べ物の1つです
![😮](https://emojipack.landpress.line.me/4724ee16/apple/1f62e.png)
牛乳を飲むと下痢をする・・
という方、
意外と多いんですよ
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カゼインという牛乳タンパク質が
人間の腸では消化しにくいんですよね
![😅](https://emojipack.landpress.line.me/4724ee16/apple/1f605.png)
![](https://nagomi-nin.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/3-9-1024x1024.png)
また、今の牛乳は大量生産のため
高温加熱殺菌されるので
タンパク質が変性します
![🙄](https://emojipack.landpress.line.me/4724ee16/apple/1f644.png)
また「ホモジナイズ」と言って
牛乳に含まれている
脂肪を細かく分解させて作っています
![😣](https://emojipack.landpress.line.me/4724ee16/apple/1f623.png)
乳脂肪を細かく分解することにより
口当たりは良くしています
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高温殺菌した牛乳は
酸化されて
トランス型脂肪酸の多い牛乳になっているので
実はこれが
飲みやすさを重視したことで
余計にアレルギーを起こしやすい
原因になっているのです
![🤔](https://emojipack.landpress.line.me/4724ee16/apple/1f914.png)
![](https://nagomi-nin.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/5-9-1024x1024.png)
牛乳=完全食!
と言われていた時代がありましたが、
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今は、逆に無理に飲まなくても
問題のない物になっています
![😃](https://emojipack.landpress.line.me/4724ee16/apple/1f603.png)
![](https://nagomi-nin.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/7-11-1024x1024.png)
お子様なんかは
わかりやすいですが
牛乳をやめさせるだけで
アトピーや花粉症が楽になる子も
少なくないんですよ
![😲](https://emojipack.landpress.line.me/4724ee16/apple/1f632.png)
![](https://nagomi-nin.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/8-11-1024x1024.png)
好きで飲むのは止めませんが
健康のために!
という理由で飲むなら
無理に飲まなくても大丈夫です
![😌](https://emojipack.landpress.line.me/4724ee16/apple/1f60c.png)
当店のおすすめは
お味噌汁です
和食中心の食事と
発酵食品で腸内環境を整えていきましょう
![](https://nagomi-nin.com/wp/wp-content/uploads/2024/04/9-9-1024x1024.png)
参考にして頂ければ幸いです
![](https://nagomi-nin.com/wp/wp-content/uploads/2022/12/img_1258.jpg)
2023年全国実力薬局100選に今年も選ばれました
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