愛知県高浜市で
漢方ダイエットを中心に
健康のお手伝いをさせて頂いてます
健康工房 和み人の神谷 です
こんにちは
和み人のカズ先生です
今回は職場で配られるお菓子を
どう乗り切るかがテーマです。
職場のおやつを断れない！
ダイエットのご相談中、
そんな悩みを持ってるお客様は多いです
毎月◯◯◯円
お菓子代を徴収されて
スタッフ全員で共有
そんな職場も少なくありません
職場が変わってから、太りだした
異動してから、ダイエットがしづらくなった
その結果、制服が着れなくなった
そんな話も聞きます
お金を払った以上、
食べないと損！
元を取らなきゃ損！
このパターンに陥ると…
食べたいから食べる…ではなく、
お金を払ったから食べる！とか
休憩時間には必ず、お菓子があるから食べる
そんな習慣になってしまうんです
食事して2時間後を大切にする！
空腹時を確保する
これが和み人漢方ダイエットの
痩せるルールでしたね
食べたいお菓子があったら
食事の時に一緒に食べる
食べたいお菓子は昼食時にくっつけて食べる
家に持って帰って
食事と一緒に食べる
痩せるコツを学んで
こうして工夫していきましょう
2024年はダイエットするぞ！
そんな思いの方はぜひご相談ください
一緒に作戦会議していきましょう
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２０２３年全国実力薬局１００選に今年も選ばれました
皆様の健康をサポートさせて頂ければと思います。
ご相談は予約制となっておりますので
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【健康工房 和み人】
お電話 0566912217
営業時間 9:30～19:00
住所 愛知県高浜市本郷町6-3-3
